Разход на калории в калории, изразходвани за l; аеробика
Колко калории изразходвате за аеробика ?
Знаете ли колко калории изгаряте, като правите 30 минути или 1 час аеробика? Като въведете аеробното си време и теглото си в килограми, можете да добиете представа за разхода на калории при аеробика.
Научете повече за:
Други инструменти за изчисляване на REGIVIA
Аеробика: Някои примери за изразходване на калории по тегло и време на активност.
Таблицата по-долу ви позволява да видите колко калории се губят, докато практикувате аеробика !
интензивност