Разход на калории, изразходван за бързо ходене

изразходван

Колко калории изгаряте за фитнес или бързо ходене ?

Знаете ли колко калории изгаряте, като правите 1 или 2 часа физическо или бързо ходене? Като въведете времето и теглото си в килограми, ще можете да имате представа за изразходването на калории, като бързо вървите.

Можете също да видите броя на изразходваните калории за:

Научете повече за:

Други инструменти за изчисляване на REGIVIA

Фитнес ходене: Някои примери за изразходване на калории според теглото и времето на активност.

Таблицата по-долу ви позволява да видите колко калории се губят при бързо ходене !

Спортно ходене или
бърз Разходи в килокалории 15 минути 30 минути Един час 40 кг 47 95 189 50 кг 59 118 236 60 кг 71 142 284 70 кг 83 165 331 80 кг 95 189 378 90 кг 106 213 425

Олимпийска разходка Разходи в килокалории 15 минути 30 минути Един час 40 кг 68 137 273 50 кг 85 171 341 60 кг 102 205 410 70 кг 119 239 478 80 кг 137 273 546 90 кг 154 307 614