Раждането е като бягане на маратон! PassionHealth

новини Раждането изисква колосален разход на енергия, подобен на този на маратон. Хранене - умерено! - в началото на раждането може да бъде много полезно.

маратон

Дълго време се препоръчваше да не се поглъща нищо, веднага щом се роди раждането. Но тази „догма“ сега е до голяма степен поставена в перспектива. Това се потвърждава от канадски изследовател (Memorial University), който анализира резултатите от няколкостотин изследвания. Неговото заключение? Леката диета в началото на раждането не е опасна и предвижда изключително полезно количество енергия да се изправим пред фазите, които ще последват. Както казахме, по отношение на енергийните разходи раждането е почти като маратон! Разбира се, възможността да оставите майката да яде и пие трябва да се оценява за всеки отделен случай, на индивидуална основа (обща анестезия, програмирана или предвидима, остава абсолютно противопоказание).