Раздвижете се с ориенталски танц; The Beautysane Mag

ориенталски танц

Упражненията са страхотни, но е трудно да останете мотивирани през цялата година! Добрите решения за връщане към училище обикновено избледняват с времето ... Решението: изберете спорт, който да ви забавлява, да ви доставя радост и удоволствие !

А защо не и ориенталски танц ?

Чувствен и завладяващ, този танц действа върху физическото, но и върху психологическото благосъстояние. Какви са силните му страни ?

Силует

Bellydance помага за тонизиране на тялото, изтъняване на талията и работа върху цялата мускулна маса.

Принципът на този танц е да се движат всички части на тялото, независимо една от друга. По този начин увеличаваме своята гъвкавост, получаваме контрол и координация. Силуетът постепенно се реконструира.

Клас по коремен танц работи в повече или по-малко ритъм с ритъм. Музиката е разнообразна и ни тласка да надминем себе си. В крайна сметка изгаряме калории, без дори да си даваме сметка, защото преди всичко се забавлявахме !