Раздробяване на една седмица ”, с Джилиън Майкълс - La Presse
Този екран беше споделен от изданието La Presse + от 10 февруари 2016 г.,
Раздел КИСЛОРОДНА ПАУЗА, екран 4
Акробатика за Свети Валентин
Отпразнувайте Свети Валентин с акро йога, защо не? Събота студиото Yoga Vieux-Montréal предлага уводна работилница за тази по-акробатична форма на йога, която се практикува с партньор. Няма нужда обаче да ходите като двойка, тъй като ще трябва да смените партньори по време на курса; за да можете да отидете там сами или с приятели. Намирането на баланс заедно, чудесен начин да отпразнувате празника на любовта !
13 февруари, 16:00 до 18:00
- Софи Уимет, La Presse
DVD за обучение
Раздробяване на една седмица, с Джилиън Майкълс
Време за изпълнение: 73 минути
Оценка: 4 от 5 звезди
Независимо дали са нови или не, DVD за тренировки все още има в изобилие на рафтовете. Журналистката Evelyne Audet, опитен спортист и любител на предизвикателствата с висока интензивност, тества най-известните от тях, за да ги сравнява. Тази седмица тя изпробва програмата One Week Shred с Джилиан Майкълс.
КАКВО Е ТОВА ?
Това DVD предлага светкавично фитнес за тези, които искат да отслабнат за специално събитие за кратко време. Обещава резултати само за една седмица, с две 30-минутни тренировки на ден. Първата сесия е мускулна, а втората е сърдечно-съдова. Дъмбелите са необходими за мускулната сесия. One Week Shred също предлага хранителен план, който да следвате в допълнение към тренировките.