Раздразнително черво (черва)
Тест
за избор на ендоскопска видеокапсула или класическа видео ендоскопия:
Практически съвети за пациенти с раздразнително черво (дебело черво)
Синдромът на раздразненото черво има различни имена: раздразнително черво, функционална колопатия или по-популярен колит. Много хора (около 15% в Румъния, повечето от тях жени) страдат от същите симптоми като вас. Вярно е, че само малка част отива при лекар и иска лечение.
Каква полза е да се знае за моето заболяване?
Това е заболяване, за което причината не е известна точно и обичайните разследвания не разкриват нищо необичайно.
Установяването на диагнозата изисква провеждане на основни изследвания за елиминиране на други заболявания, които могат да причинят същите симптоми.
За възрастните хора колоноскопията е особено важна. Това проучване позволява изключването на тежки заболявания, предимно рак на дебелото черво.
Синдромът на раздразнените черва е заболяване, при което симптомите могат да продължат дълго време, дори години, въпреки диетата и евентуално прилагането на лекарства.
Въпреки че е сериозно състояние, това не е сериозно заболяване (никой не е починал поради това) и не е заразно заболяване.
Ясно подобрение на симптомите може да се получи чрез балансиран начин на живот, с редовно хранене, избягване на излишъци, баланс между работа и почивка, избягване на заседнал начин на живот.
Общи правила за диета
Какво мога и какво не мога да ям?
Всеки пациент със синдром на раздразненото черво е уникален по свой начин. Това, което се случва с един пациент, може да причини дискомфорт на друг. Също така, яденето на една и съща храна понякога може да причини проблеми с храносмилането, а понякога не. По този начин много строгата диета е безполезна. Препоръчва се обаче пациентите да идентифицират храни, които многократно причиняват храносмилателни проблеми и да избягват консумацията им.
Диетата също варира в зависимост от преобладаващите симптоми: диария, запек или редуването между диария и запек.
Случаи или епизоди с преобладаване на запек
Ходете до тоалетната всеки ден по едно и също време, за предпочитане сутрин след закуска.
Яжте закуска сутрин, независимо дали е предшествана от чаша студена вода, вероятно една чаена лъжичка мед или конфитюр. Кафе, чаша мляко или слабителен чай могат да бъдат чудодейно и в същото време просто средство за запек.
Консумирайте достатъчно количество течности (поне един литър между храненията).
Избягвайте храни, които насърчават запека: сирене, ориз, месо, боровинки.
Препоръчително е да се консумират растителни фибри от пшенични трици (20-30 гр./Ден), черен хляб, овесени ядки, царевица, ябълки, сливи, банани, портокали, круши.
Списък на препоръчаните храни при запек
Млечни продукти: мляко, разбито мляко, кефир, кисело мляко.
Хляб и сладкиши: пшеничен хляб, препечен хляб, добре изпечен смесен хляб, Греъм, черен хляб, плодови торти, тарта, торта.
Сладкарски изделия: захар, фруктоза, декстроза, мед, захарин и други подсладители.
плодове: сливи, праскови, круши, ябълки, кайсии, банани, портокали, мандарини, овошки, гъби, малини, пъпеши, грозде, фурми, смокини.
зеленчуци И салати: боб, сушен грах, моркови, зеле.
подправки, подправки: без ограничения.
Супи и сосове: без ограничения.
Месо, риба и колбаси: за избягване на прекомерна консумация.
Препарати на яйце: без ограничения.
Бгутури: кафе, мляко, натурални сокове, минерална вода, билков чай (лаксативи), но не и китайски чай.
За други подробности отворете страницата с посочения режим при запек.
Случаи или епизоди с преобладаване на диария
Обикновено раздразнителната диария на червата не е тежка и не се появява през нощта.
Важно е да анализирате самостоятелно диетата и да избягвате храни, които са причинявали диария в миналото.
Храни, които могат да насърчат диарията:
Мляко, кафе, кока-кола и сокове от същия асортимент, много пикантни храни, сливи, грозде, но и други сладки плодове (ябълки, круши, праскови, пъпеши).