Раздразнителни стомашни симптоми, терапия, диета

Какво означава раздразнителен стомах? Кои симптоми са типични? Как се лекува раздразнителният стомах и има ли ефективни билкови лекарства? Ние отговаряме на всички тези въпроси в следващата статия.

Основи

Какво е раздразнителен стомах?

По принцип лекарите говорят за раздразнителен стомах само когато има симптоми в горната част на корема (стомаха и горната част на тънките черва), за които не е налице органична причина или не могат да бъдат открити.

В по-тясното определение раздразнителният стомах е налице, ако един или повече от следните симптоми са се появили многократно през последните три месеца:

Усещане за ситост след хранене
Чувство за ситост (твърде) бързо при хранене
Болка в горната част на корема или усещане за парене

Какво е функционална диспепсия?

Функционалната диспепсия е медицинският термин за раздразнителен стомах. Функционален, защото раздразнителният стомах не се основава на някакви органични причини, а по-скоро нарушени функционални процеси, които причиняват оплаквания.

причини

Как и защо се развива раздразнителен стомах?

Това все още не е изяснено окончателно. Различни тригери се обсъждат от експерти:

Симптоми и диагноза

Кои са типичните симптоми на раздразнителен стомах?

Преди да обясним типичните симптоми на раздразнителен стомах, важно е да знаем, че всички оплаквания могат да имат и други причини. Диагнозата "раздразнителен стомах" се поставя от лекаря, ако следните симптоми са придружени от липса на органични находки.

Като цяло симптомите на раздразнителен стомах са много разнообразни и индивидуално различни. Обикновено те се появяват за по-дълъг период от време, не непрекъснато, но винаги се повтарят.

Типичните симптоми са:

Болка в горната част на корема или усещане за парене
Усещане за натиск или пълнота в областта на стомаха
бързо усещане за ситост при хранене
кисело оригване
Загуба на апетит
Отвращение към определени храни (чувство на непоносимост)
киселини в стомаха
Метеоризъм и нередовно изпражнения (метеоризмът също е симптом на синдрома на раздразнените черва, който често се появява едновременно с раздразнения стомах)
по-рядко: гадене и повръщане
по-рядко: шевове в областта на сърцето, проблеми с кръвообращението, повишено изпотяване

Стресът, нездравословната храна (прекалено мазни и тежки ястия, прекалено прибързано хранене с несъзнателно „поглъщане на въздух“) и тютюнопушенето често изострят симптомите или ги причиняват.

Важно: Кръвта в изпражненията почти никога не се появява в раздразнителен стомах. Ако видите кръв в изпражненията си, потърсете лекар.

Какви тестове предприема лекарят при съмнение за раздразнителен стомах?

Фокусът е върху разговора. Добрият лекар първо ще ви попита подробно кога и колко често се появяват симптомите, от колко време съществуват, дали сте установили връзка с определени храни и много други.

По-нататъшните изследвания служат по-малко за диагностициране на „раздразнителен стомах“, отколкото за неговото изключване. В раздразнителния стомах няма органични (т.е. видими) нарушения. Въпреки това, за да се изключат други заболявания, които понякога причиняват подобни симптоми, могат да се използват следните диагностични мерки:

Вземане на кръв и кръвен тест
Гастроскопия (е много по-малко лошо, отколкото повечето си мислят; даденото му лекарство причинява толкова много релаксация, че много малко страдат от гастроскопия, както се нарича в медицински жаргон)
Ултразвук на горната част на корема

лечение

Как се лекува раздразнителният стомах?

Това зависи най-вече от причината за раздразнителния стомах. Въпреки че точната причина не винаги може да бъде определена със сигурност. Лечението се фокусира върху промени в хранителното поведение:

по-чести по-малки хранения
яжте по-бавно (дъвчете повече, поглъщайте по-малко въздух)
Пропускането на всички храни и напитки, които опитът е показал, че предизвиква или влошава симптомите
пушете по-малко, най-добре да се откажете напълно
Спиране или смяна на таблетките, ако се подозира, че това е спусък (но това трябва да бъде решено от лекаря!)

Водете дневник

Също така е препоръчително да си водите дневник за хранителното поведение и раздразнителните стомашни оплаквания. Ако винаги записвате какво точно сте яли, когато симптомите се появят или са особено изразени, обикновено след кратко време ще получите много добро впечатление за това какви са вашите раздразнителни стомашни „врагове“. Трябва също да въведете колко често сте яли през деня, колко други стимуланти сте консумирали (кафе, алкохол, цигари) и дали сте имали стрес.

Ако последователно попълвате този дневник в продължение на две до три седмици, дори и да нямате симптоми, вие също ще получите важна информация за това, което може да сте направили „правилно“ в дните без симптоми. Много пациенти с раздразнителен стомах са накарали симптомите им почти напълно да изчезнат, като водят такъв дневник, защото умишлено са свели до минимум спусъка.

Между другото: упражнения за релаксация като йога.

Лекарства само за кратко време

Ако тези промени в начина на живот и храненето не помагат, може да се обмисли и прием на лекарства. Но те не трябва да се превръщат в дългосрочна терапия.

За някои страдащи психотерапевтичните мерки също помагат. Ако лекарят препоръча това, не бързайте да се преборите с него. Поведенческата терапия не означава най-малкото, че сте луд, но понякога може да бъде много полезна.

Има таблетки срещу раздразнителен стомах?

Няма нито една таблетка срещу раздразнителния стомах. Така или иначе, промените в начина на живот и хранителното поведение трябва да бъдат в центъра на лечението.

Въпреки това, лекарствата понякога могат да помогнат за облекчаване на симптомите в острия стадий. Вземете предвид:

Прокинетика, напр. Resolor (увеличаване на подвижността на стомаха)
Средство против метеоризъм (ако въздухът в стомаха или метеоризмът са на преден план). Предлага се без рецепта в аптеките.
Киселинни блокери (само ако се появят типични симптоми поради твърде много киселини като киселини в стомаха)
Ако се подозира бактериална колонизация на стомаха, лекарят ще предпише специална комбинация от антибиотици и киселинни инхибитори, които трябва да се приемат за кратък период от време.

Какво мога да направя, за да не се повтаря раздразнителният стомах?

Профилактиката е по-добра от лечението - това важи особено за раздразнителен стомах! Няма магически куршум, но следните поведенчески съвети определено са добра основа, така че дори да не получите симптомите на раздразнителния стомах:

здравословна диета (много плодове и зеленчуци, много фибри, повече риба, по-малко месо)
яжте бавно, дъвчете много
няколко малки хранения на ден вместо огромно основно хранене
Въздържане от всичко, което ви причинява оплаквания. Ако напр. Ако имате бензин, заменете зелето с друг зеленчук.
не подправяйте прекалено горещо
пийте много (поне два литра на ден, за предпочитане вода, плодове или билкови чайове)
не прекалено много кафе
не твърде много алкохол
непушене (или поне по-малко)
Редовни упражнения (добре е и без това, но също така е полезно за стомаха и храносмилането)
Избягвайте (твърде много) стрес

Билковите лекарства помагат при раздразнителен стомах?

Билковите активни съставки определено могат да осигурят облекчение в случай на раздразнителен стомах. Това включва:

Добър срещу метеоризъм

Кимионът е много ефективен срещу метеоризма и, ако се пие като предпазна мярка, той също може да улесни храносмилането на газове. Тъй като симптомите на раздразнителен стомах често са придружени от образуване на въздух и метеоризъм, чайът от ким е много добро билково лекарство тук. Освен това кимионът има апетитен и спазмолитичен ефект.

Или използвате кимиона като чай, или като добавите цели или смлени семена към храната. Последният не винаги има правилния вкус, но е дори по-надежден от чая.

Лайката също е полезна за газове. Тъй като раздразнителният стомах не рядко се придружава от въздух в стомаха, понякога дори предизвиква симптомите на първо място, опитването с чай от лайка не може да навреди. Освен това лайката има спазмолитично действие в стомашно-чревната област. Така че това е друга причина да опитате чай от лайка.

Копърът има успокояващ ефект при стомашно-чревни оплаквания и също може да облекчи метеоризма. Това се отнася както за подправката или зеленчуците, така и за чая от копър.

Всичко зависи от подготовката

В случай на пелин, от друга страна, трябва да се направи разграничение: Напитката пелин има храносмилателен ефект, но поради високото си алкохолно съдържание е всичко друго, но не и подходящо "лекарство" срещу раздразнителни стомашни или храносмилателни проблеми. От друга страна, екстрактите от пелин са признати за лечебни растения срещу храносмилателни проблеми и метеоризъм. Такива препарати от пелин се предлагат в аптеките.

Можете също така да приготвите лечебното растение сами като чай. За това се използват цъфтящите пелинни растения, заедно с накъсаните краища на клонки.

Добрата ефективност на столетието срещу функционални стомашни проблеми се признава не само в природната медицина, но и в конвенционалната медицина. Инфузия на смачкани растителни компоненти от столетието облекчава предимно така наречените диспептични оплаквания. Те включват чувство за ситост, натрупване на въздух и метеоризъм, както и болезненото усещане за натиск в горната част на корема, което е толкова типично за раздразнителен стомах. Лечебното растение стимулира и апетита.

По съгласуване с Вашия лекар

Трябва обаче да бъдете внимателни, когато се лекувате: ако оплакването е стомашна язва, използването на столетник е контрапродуктивно и дори опасно. Ето защо: Ако имате постоянна, неясна болка в стомаха, най-добре е първо да се консултирате с лекар.

Корените и коренищата на растението ангелика се препоръчват от билкарите, особено при стомашно-чревни оплаквания. Казва се, че коренът от ангелика облекчава симптомите на загуба на апетит и чувство за ситост, но също така и газове и стомашно-чревни спазми.

Смята се, че съставките на корен от ангелика, предимно кумарин и етерични масла, имат спазмолитични ефекти. Твърди се също, че стимулират секрецията на стомашен сок и жлъчка и по този начин допринасят за подобрено храносмилане. Горчивите вещества в растението са главно отговорни за това.