Раздразнителни диети за премахване на червата Начин на живот Хранене и съвети
Заедно с лекарствата, които действат симптоматично, лечението на синдрома на раздразнените черва включва и диета.
Все по-често се смята, че някои пациенти, етикетирани със синдром на раздразнените черва, всъщност имат недиагностицирана хранителна непоносимост и избягването на задействащи храни гарантира отслабване на симптомите.
По този начин бяха предложени няколко елиминиращи диети в раздразненото черво:
- Безглутенова диета - основният стълб за лечение на цьолиакия (непоносимост към глутен), безглутеновата диета също облекчава симптомите при пациенти със синдром на раздразнените черва, които нямат цьолиакия.
- Диета с ниско съдържание на FODMAP (ниско ферментиращи олигозахариди, дизахариди, монозахариди и полиоли) - е диета с ниско съдържание на олигозахариди и полиоли, която е доказано полезна за раздразнителното черво. Подробности за диетата можете да прочетете тук .
- Диета без неразтворими фибри - за разлика от разтворимите фибри в плодовете и зеленчуците, неразтворимите фибри в зърнените култури могат да създадат проблеми при пациенти с раздразнително черво. Изключването им от диетата може да бъде полезно.
- Диета без млечни продукти - някои пациенти със синдром на раздразнените черва всъщност имат непоносимост към лактоза и избягването на млечни продукти води до изчезване на симптомите на метеоризъм, подуване на корема, диария.
- Други изключващи диети - персонализирани след тестване на голяма батерия хранителни антигени.
Въпреки че данните в полза на елиминационните диети при синдром на раздразнените черва са обещаващи, са необходими още проучвания, които да подкрепят тази терапевтична мярка като рутинна препоръка.
Препратки: Ефектът от диетичната намеса върху синдрома на раздразнените черва: систематичен преглед. Clin Transl Gastroenterol. 2015 г.