Раздразнителни черва Какво помага при метеоризъм, диария, стомашни болки DER SPIEGEL
Черва (артистично обработено CT изображение): Синдромът на раздразнените черва може да бъде свързан с психиката
Все едно стомахът ти полудява. Болката в стомаха продължава да се връща, сякаш от нищото. Освен това има постоянно метеоризъм - просто неудобно. И на всичкото отгоре желанието веднага да отидете до тоалетната.
Всеки, който страда от тези или други стомашни заболявания, в никакъв случай не трябва да разчита на самотерапия. „Необходим е задълбочен преглед, за да се изключат сериозни заболявания като инфекции или рак на дебелото черво“, казва Ричард Райдш, главен лекар в болница „Сейнт Йозефс“ във Висбаден.
Понякога обаче лекарите не могат да намерят причина за симптомите въпреки лабораторни изследвания, ултразвук или колоноскопия. "Синдром на раздразнените черва" често е името на диагнозата в такива случаи. „Синдромът на раздразнените черва не е наистина опасен в смисъл на животозастрашаващ или заразен“, казва фармацевтът от Кьолн Томас Прейс Но болестта, която може да се прояви и в запек или диария, е обезпокоителна и обикновено е хронична.
Според Raedsch 25 до 30 процента от германците страдат от синдром на раздразнените черва, въпреки че тежестта на симптомите може да варира значително. Жените се разболяват значително по-често от мъжете. Защо все още не е ясно - точно както липсва информация за това какво точно причинява синдром на раздразнените черва.
Хранителният дневник може да помогне
Изследователи от Техническия университет в Мюнхен най-малкото са установили в скорошно проучване, че засегнатите нямат особено чувствително и всъщност лесно раздразнително черво. За своето проучване те взеха малки тъканни проби от чревната стена от пациенти с раздразнено черво и здрави хора. Последващите тестове показват, че нервите на двете групи реагират по подобен начин на стимули от електрическа стимулация и никотин.
„Има индикации, че психиката може да играе роля“, казва лекар и алтернативен лекар Томас Соколик от Кройцтал (Северен Рейн-Вестфалия). Червата са проникнати от мрежа от нерви. Тази система е тясно свързана с мозъка. Следователно стресът, гневът или скръбта могат да засегнат стомашно-чревния тракт. „Някои хранителни навици също могат да създадат проблеми за чувствителния стомах“, казва Raedsch.
Синдромът на раздразнените черва все още не може да бъде излекуван, но понякога прости мерки могат да се борят със симптомите, като упражнения. Също така си струва да се опитвате да си водите дневник от време на време, за да разберете дали болката в корема, запекът или диарията могат да бъдат отнесени към определени храни. „Понякога само лукът, някои подправки или млечни продукти не могат да се справят със стомашно-чревния тракт“, казва Соколлик.
По принцип е важно да опитате различни неща и да не се обезсърчавате, ако веднага няма решение на проблема. „Това, което един човек намира за полезно, изглежда влошава симптомите на друго“, казва порталът Gesundheitsinformation.de, който събира научно обоснована информация за различни заболявания.
Радикална диета за изследване на симптомите
В някои случаи страдащите от синдром на раздразнените черва също са принудени да следват строга диета без FODMAP. Съкращението означава ферментируеми олиго-, ди- и монозахариди, както и полиоли (захарни алкохоли), тези вещества могат да причинят проблеми с храносмилането. Диетата е да се изключат всички храни, които съдържат фруктоза, лактоза или сорбитол за период от четири до осем седмици. Това изключително ограничава диетата, включително костилкови плодове, зеле и бобови растения, но също така млечните продукти и сладкиши засега са забранени от менюто.
След този един до два месеца радикален отказ, след който много пациенти са без симптоми, започва своеобразна фаза на теста: пациентът изследва коя от пропуснатите храни може да понася и в какви количества. „Тази диета трябва да се провежда само под медицинско ръководство“, казва Raedsch. Методът не винаги има смисъл, тъй като радикалното отказване в първата фаза лишава организма от спешно необходими хранителни вещества.
За борба с остри симптоми като коремни спазми или метеоризъм могат да помогнат болкоуспокояващи или спазмолитични лекарства. В някои случаи лекарите предписват и антидепресанти. "Около една трета от страдащите от синдром на раздразнените черва имат депресивни поведенчески характеристики", казва Райдш. Антидепресантите не само разведряват настроението, но и оказват влияние върху нервната система в червата.
Техниките за релаксация като йога, тай чи или дихателна терапия също могат да помогнат за балансиране на нервната система в храносмилателния тракт, която не е синхронизирана. „Важно е да намалите стреса и да се успокоите“, обяснява Raedsch. Един от начините да стигнете дотам може да бъде психотерапия или поведенческа терапия: „Коя терапия е правилната зависи от конкретния случай“.