Бързи чайове и техните ефекти
Твърди се, че гладуването помага за изхвърлянето на токсините от тялото, но също така се спомага за отслабване. Чувството за глад, особено в началото на Великия пост, е най-големият проблем за повечето хора. Следователно бързите чайове са идеално подходящи, за да ви освободят от глад, да детоксикират тялото ви и също така да поддържат други области. Следователно постещите чайове допринасят голяма част за хидратацията през това време.
Постните чайове са билкови чайове (т.е. не ароматизирани), които в зависимост от съставката имат определен ефект върху нашия организъм. В комбинация с диета или лечение на гладно и допълнителни, редовни тренировъчни единици, можете ефективно да подкрепите желанието си да отслабнете с гладни чайове.
Кои видове чай имат кой ефект
Няма смисъл просто да използвате някакви чайове, защото името звучи приятно или има по-добър вкус от другите. Билковите чайове имат за цел преди всичко да бъдат съобразени с нуждите на гладуващия - както психически, така и физиологично. Независимо от това, постните чайове не са панацея, те могат само да ви помогнат да постите бързо.
Към Отслабнете Чайовете Roiboos и Mate са особено подходящи, тъй като намаляват чувството на глад. The Растение цитрус е особено ефективен за отслабване, тъй като съдържащите се полифеноли са предназначени да намалят приема на храна през червата. Да се Пречистване и детоксикация Тялото ви също трябва да бъде Чай от брезови листа или коприва да вземете. Чайове от добре заредена аптека или аптека като H&S Fastentee No. 90 са идеални за това.
Зелен чай има един благодарение на съдържанието на кофеин стимулиращ ефект - както и Чай от розмарин и глог, и двете повишават ниското кръвно налягане. Розмаринът укрепва тялото след изтощение, глогът води до леко увеличаване на сърдечния дебит. Едно загряване на тялото и едно Насърчават кръвообращението в малките кръвоносни съдове Елда и джинджифил кауза. За да се отпуснете и да си починете след изтощителен ден, Лечебни билки хмел, лайка и маточина доказано.
И още един съвет: Моля, бъдете търпеливи към себе си и чайовете. Отделете време да изпробвате кой чай работи най-добре за вас. Вкусът не играе маловажна роля. За да определите дали чаят ви носи желаните ползи, той трябва да се пие в продължение на дълъг период от време. Частите на гладно, които чувствате, че имат положителен ефект и които са полезни за вас, трябва да се съхраняват по време на гладуването.
Какво да правим в случай на непоносимост?
Със сигурност могат да се появят алергични реакции към чаене на гладно. Особено ако страдате от сенна хрема, може да се случи така, че да развиете типични симптоми след пиене на определени видове чай. Моля, спрете да използвате този чай веднага и вижте дали симптомите отзвучават с него. Тогава просто опитайте друг вид чай с подобен ефект.