Раздразнено как да успокоите пикочния си мехур! - цистинол
Проблемите с пикочните пътища са неудобни за засегнатите и често представляват голямо предизвикателство. Хората, които страдат от свръхактивен пикочен мехур, са особено засегнати. От страх да не стигнат до следващата тоалетна навреме, пациентите с раздразнителен пикочен мехур понякога вече дори не напускат собствените си четири стени. Страданието е огромно. Но с правилните мерки свръхактивен пикочен мехур може да се лекува добре.
Симптоми на раздразнителен пикочен мехур
Свръхактивен пикочен мехур, наричан по-рано раздразнителен, се характеризира с постоянно желание за уриниране, въпреки че пикочният мехур е само леко напълнен. Също така има често и нощно уриниране, както и дифузна тазова болка. Симптомите са подобни на тези при цистит, но често са по-слабо изразени. Друга разлика: свръхактивният пикочен мехур не се причинява от бактерии.
Раздразнителният пикочен мехур е по-често женски проблем. Жените над 40 са особено засегнати. Почти пет милиона в Германия страдат от свръхактивен пикочен мехур - и трябва да ходят до тоалетната повече от осем пъти на ден. Жените смятат, че нежеланата загуба на урина е особено стресираща, което също се благоприятства от слабите мускули на тазовото дъно. Причините за оплакванията са различни. Често повтарящите се инфекции на пикочните пътища играят съществена роля в развитието на раздразнителен пикочен мехур. Многократното дразнене на лигавицата на пикочния мехур развива свръхчувствителност на пикочния мехур - чувствителните нерви реагират дори на много малки количества урина и дават сигнал за изпразване.
Причинява раздразнителен пикочен мехур
Като цяло съществува тясна връзка между инфекциите на пикочните пътища и свръхактивен пикочен мехур. От една страна, повтаряща се инфекция на пикочния мехур може да се развие в раздразнителен пикочен мехур, от друга страна, раздразненият пикочен мехур също е по-податлив на бактериални инфекции. В допълнение, хормоналните промени по време на менопаузата или психологическите затруднения могат да доведат до развитието на свръхактивен пикочен мехур.
Помощ при свръхактивен пикочен мехур:
Зачервяване и спазмолитично лечение на свръхактивен пикочен мехур се състои от няколко градивни блока. Съществен аспект е облекчаването на болката и намаляването на позивите за уриниране. Комбинацията от лечебни растения истински златен пъп и мечо грозде е особено подходяща за лечение на остър свръхчувствителен пикочен мехур. Истинската златна пръчица има зачервяващо и спазмолитично действие и успокоява увредената лигавица на пикочния мехур поради противовъзпалителното си действие. Капацитетът на пикочния мехур е значително увеличен и желанието за уриниране е значително намалено. Сухият екстракт от мечо грозде също е противовъзпалително и антибактериално.
Ако предишен цистит участва в развитието на раздразнителен пикочен мехур, бактериите ефективно се убиват. В случай на хронична форма без бактериално участие дългосрочната терапия има смисъл. Екстрактът от истинска златна пръчинка трайно успокоява раздразнения пикочен мехур и подпомага тренировката на пикочния мехур.
Помощ при цистит:
Антибактериални и противовъзпалителни свойства В случай на остър цистит, от друга страна, убиването на патогените е от първостепенно значение. Моно препаратите със сух екстракт от листа на мечо грозде се оказаха особено ефективни. Активната съставка арбутин убива микробите. Също така намалява адхезията на патогена към лигавицата на пикочния мехур. Благодарение на противовъзпалителния ефект, симптомите се подобряват бързо и раздразнената лигавица на пикочния мехур може да се възстанови.
Трениране на пикочния мехур и намаляване на стреса: можете да го направите сами
Ако поддържате пикочния мехур с помощта на следните съвети, можете ефективно да намалите симптомите на свръхактивен пикочен мехур. Важно е да отговорите на повишеното желание за уриниране възможно най-спокойно и да не натрупвате допълнителен стрес.
Намали стреса
Стресът е ежедневен спътник, той ни кара да постигнем върхови резултати и ни дава положителна енергия. Ако обаче стресът се възприема като тежест, той може да допринесе за развитието на прекалено чувствителен пикочен мехур. Тогава определено трябва да планирате достатъчно време за релакс почивки и факторите на стреса трябва да бъдат разпознати и намалени. Това автоматично отпуска и пикочния мехур.
Обучение на пикочния мехур
Тези, които наблюдават пикочния си мехур, могат да се научат да ги тренират. Например, забавянето на ходенето до тоалетната може да увеличи капацитета на пикочния мехур и да намали свръхактивността му. За да усетите собствените си навици за пикочния мехур, е полезно да водите дневник за микцията (микция = изпразване на пикочния мехур).
Обърнете внимание на хидратацията
Ако имате свръхактивен пикочен мехур без бактериална причина, не трябва да пиете много, за да не натоварвате допълнително пикочния мехур. Достатъчни са 1,5 литра вода или чай. Ако обаче раздразнителният пикочен мехур е придружен от инфекция на пикочния мехур, те трябва да се изплакнат. Препоръчително количество за пиене: поне 2 литра на ден.
Избягвайте пикантни храни, кафе и алкохол
Ако се справите без дразнещи храни, правите услуга на пикочния мехур. Тъй като пикантните храни, кафето и алкохолът могат да натоварят допълнително пикочния мехур. В случай на тежки оплаквания е по-добре да ги изтриете от менюто за известно време.