Раздяла с начините ми за възстановяване на душевния мир, психология
Винаги е трудно да се съберете, когато сте в паника и не разбирате напълно какво се случва. Но ако чувството за самосъхранение още не е атрофирало, то то няма да загине. Когато съпругът ми обяви пенсионирането си, изпаднах в емоционален ступор. Но рационалната част от мен започна активно да работи за уреждане при нови обстоятелства.
Почистване на външни фактори
Преди всичко започнах да търся работа. По някаква причина доверието на съпруга ми в обещанията му, че с детето ми няма да усетим финансово заминаването му, не ме стопли. И не напразно - все пак трябваше да се разделя със скромните си спестявания, докато доходите се стабилизират.
Но по времето, когато бях привлечен към работа, успях да си възвърна самочувствието, защото съпругът ми напускаше несъстоятелната глупачка, за която таванът беше работа в супермаркета на касата. Не само получих интересна оферта, по пътя трябваше да препрочета много полезна информация и да овладея нови теми и умения - видях перспективите за своето развитие.
Трябваше да неутрализирам и самия съпруг. При всяка възможност той ми казваше колко съм различен и грешен. Отчаяно не се съгласих с тези оценки, но не видях смисъл да споря с него. Самият той все още е в състояние, в което мозъкът изважда от реалността само това, което доказва правилността на избора му.
И ако те не го докажат, тогава той сам мисли какво липсва. Следователно тя изрично забрани на съпруга ми да ми дава всякакви марки и да закача етикети (още повече с дете!). И ако наистина иска - сега има някой, който да каже каква земя съм. Нека заедно да се радват на Неговото спасение.