Разбрахме, защото можем да облекчим рефлукса
Миналата седмица беше изключително поучителна за нас: научихме за скритите способности на картофите и противоотровата за рефлукс. Освен това се засмяхме със сълзи на най-смешната ми храна, научихме какво да търсим на пазара през януари и гледахме един от най-болните десерти в света с паднала брадичка. Седмично гастро резюме.
Художникът направи невероятно нещо за своето момиченце - Pictures
Ciro Wai направи невероятно нещо с опаковката на Ferrero Rocher. Той направи фигури от него за малката си дъщеря Тами Уай. Снимки.
Тази жена е живяла само с плодове от десетилетия
Майката на две деца Ан Озбърн не яде нищо от 1991 г. насам, освен плодове. Сега тя е на 52 години, годна и се чувства добре в кожата си.
Ан живее в Куинсланд, Австралия и казва, че тази диета е идеална за нея. Според него плодовата диета изобщо не е скучна. Обикновено започва сутринта с манго и половин пъпеш. Ядат четири банана за десет часа, авокадо за обяд и две манго за вечеря.
Нямате много време за готвене?
Всеки има добре доказани рецепти за дни, когато няма време или енергия да прекарва твърде много време в кухнята. Така правят и мексиканците.
Легендата разказва, че тази суровина някога е била жена
Артишокът е роден в Северна Африка и е истинско чудо растение: укрепва имунната система, понижава холестерола, детоксикира и помага да се поддържа здравето на черния дроб.
Тъй като е богат на фибри, витамини и минерали (съдържа витамини С, В6, В12, А и D, цинк, натрий, калий, манган, фосфор, желязо и калций), струва си да се включи в нашата диета.
Смятахме, че е боклук, макар и полезен - Видео
Изхвърлихме безброй неща в кошчето, като вече си мислехме, че нямаме нужда от него. И наистина беше, видяхме въображението в него твърде късно. Видео.
Страхотни неща се оказаха за тази суровина
Могат ли картофите да бъдат новата суперхрана? Според английски учени да. Те откриха, че е много по-питателна, отколкото се смяташе първоначално. Дерек Стюарт, професор в Шотландския институт Джеймс Хътън, обясни, че картофите са пълни с витамини и минерали.
Докладът на Стюарт-Тейлър оспорва общото предположение, че картофите са по-малко качествен източник на хранителни вещества, въпреки че грудките съдържат същите витамини и хранителни вещества като широко признатите плодове и листни зеленчуци.
Ето доказателството, че винаги има нещо ново под слънцето
Докато в действителност не можем да оставим всичко зад себе си, за да направим гастрономическо пътуване до Индия, все пак можем да го направим в чиния.
Какво да ядете, когато сте измъчвани от рефлукс?
Правилното хранене със сигурност включва правилно хранене. Но колкото и да обръщате внимание на храните, които ядете, понякога може да изпитате неприятни симптоми на рефлукс след чаша кафе например. Но има някои храни, които могат да ги облекчат.