Разбивка и ограничаване как да се управлява ситуацията в Doctissimo
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
В средата на период на затваряне се оказвате закъсал с бившия си. Как да управляваме ситуацията, така че съжителството да не се превърне в кошмар? Отговори от брачен и семеен психотерапевт, Паскал Гняв.
Беше трудно да се вземе решение, но вие го взехте. Може би отдавна сте мислили за това, или просто е дошло внезапно, като блясък, след твърде много спорове. Можете също така да бъдете обект на решението на другия. Така или иначе, присъдата е в: вие ще тръгнете по нашия път.
Къде ще живееш? Как да започнете отначало след няколко месеца или дори години споделяне на живота си с този човек? И ако има деца, как най-добре управлявате нещата? Трябва ли да се свържа с адвокат? Главата ти се върти, толкова много решения трябва да вземеш.
И тогава, на 28 октомври, Еманюел Макрон обяви повторно ограничаване. Не си мислихте, че един ден президентът на републиката ще се намеси в любовния ви живот. Но сега, от 29 октомври в полунощ, французите трябва да останат затворени в домовете си и да ограничат пътуването си до най-важното, което се свежда до няколко хранителни стоки, медицински нужди и евентуално да получат малко свеж въздух или да спортуват.
С други думи, и без това трудната ситуация в нормални времена сега ви се струва почти непреодолима: вие се оказвате затворени с бившия си. Как да се справим с нещата? Паскал Гняв, семеен и брачен психотерапевт дава своите съвети да издържите такъв специален период.
Разпределете добре ролите на всички
"Начинът, по който ще преживеем нещата, е специфичен за всеки един. Всичко зависи от хората, тяхната история, техния праг на толерантност. Но затварянето при пълно разкъсване може да създаде много силно напрежение и ние нямаме авариен изход, няма външно убежище ", обяснява Паскал Гняв.