Разбирането помежду си - заедно с някои психологически фактори - е психологията на мисленето

Всички сме преживели колко болезнено е, когато не ни разбират, както и колко е мощно, когато другият поставя по-точно това, което чувстваме, отколкото просто можем да знаем. Можем ясно да заявим, че разбирането е една от основите на нашите човешки взаимоотношения. Но от какво се състои психологически и как може да работи в различни области на живота?

Въз основа на нашите общи концепции, съпричастността е може би най-свързана със състраданието. Изследователите са описали три форми на емпатия: афективна, когнитивна и соматична емпатия (Raine & Chen, 2017).

някои

  • Соматичната или двигателната емпатия се основава на функционирането на нашата нервна система. В мозъка ни има така наречените огледални неврони, които са отговорни за възприемането на емоционалните реакции на другия и тяхното поемане над нас самите. Пример за разговор е сходството на позата или мимиката между двете страни. Функцията на огледалните неврони помага за емоционална координация между тях.

    • Различните форми на емпатия обаче са взаимосвързани. Според някои изследователи соматичната емпатия се основава на способността да се влияе на емпатията, а афективната емпатия дава възможност за изразяване на когнитивна съпричастност.

    Емоционална интелигентност

    Емоционалната интелигентност е вид способност за оценка, идентифициране и лечение на емоциите както на себе си, така и на другите по подходящ начин (Ioannidou & Konstantikaki, 2008). Тази концепция е вид обобщение, което се простира от възприятието, обработката, контрола и изразяването на емоциите до тяхната комуникация и включва способността за съпричастност. Чрез него сме способни да разбираме и контролираме, да променяме емоциите си, ако е необходимо, да възприемаме чувствата на другите и да установяваме и поддържаме взаимоотношения помежду си. Ето защо мнозина го смятат за един от ключовете за успех и наскоро тази конструкция получи значителна роля, особено в света на труда.

    Всеки ден - да стъпиш на мястото на другия

    Гореспоменатите огледални неврони се активират много бързо. Бебетата са в състояние да имитират мимиките на основните емоции на възрастните още няколко часа след раждането. Това е съществен елемент от връзката с емоциите, което е отправна точка за преминаване към по-нататъшни нива на състрадание. С течение на годините способността за разбиране на намеренията и възприемане на гледната точка на другия непрекъснато се развива. И съпричастността, и емоционалната интелигентност показват индивидуални различия, но и двете могат да бъдат развити.