Разбиране на значението и какво общо имат диетите с пъргавите методи на работа; nb коучинг

„Правим сега Пъргав!"

Подозирам, че сте чували това изречение през последните няколко месеца.

„Правим сега Пъргав!„Или“ Напоследък трябва Пъргав направете! "

От чисто граматическа гледна точка: какъв вид изречение трябва да бъде? Това ли е нашата немска граматика, която всички ценим толкова много? Това може да се увеличи само чрез „Хей, нека направим Agile…. Alder! “Толкова много са разстроени в момента от подобни идиоми. Нашият немски майчин език, който е толкова свещен за всички нас и за който Бог и светът се страхуват. И изведнъж дори топ мениджърите от бизнеса и индустрията седят заедно и говорят за факта, че са в момента Направете пъргав.

Може да звучи дребнаво, но само това показва, че много от тези хора дори не знаят за какво говорят. Прилагателното със сигурност ще стане в безсъзнание пъргав Без мъже Пъргав калайджийски. Именно тук се крие огромната разлика. Като прилагателно, тази малка дума описва как съм или как е нещо. Като съществително, от друга страна, той се продава като метод или рамка - особено без конкретен артикул/die/das.

И вече пристигнахме точно там, където не искаме да отидем, защото

... Правейки пъргаво ≠ да бъдете пъргави.

Докато думата пъргав Преди 10 години се използва само във връзка със възрастни хора, ала

- О, госпожо Шмидбауер. Г-жа Schmidtbauer от Jahnstrasse навърши 85 години в неделя. И представете си, все още е толкова пъргав! ",

е всичко и всички днес пъргав. Или трябва да бъде. Поне според изявлението на Хорст Вилдеман (2018) „Само пъргавият ще оцелее“. Така че изглежда открихме ново чудно лекарство. Пъргав ще ни спаси всички! Да! мисля, че, пъргав Работните методи наистина могат да се разглеждат като вид магически куршум. Трудното нещо на това чудно лекарство обаче е, че се предлага в два вида. The правиш пъргав и бидейки пъргав.

Да! мисля, че, пъргав Работните методи наистина могат да се разглеждат като вид магически куршум. Трудното нещо на това чудно лекарство обаче е, че има само два вида. The правиш пъргав и бидейки пъргав.

Когато искам да обясня теми на учениците си по по-разбираем начин, обикновено се опитвам да направя това с помощта на примери от ежедневието. Това го прави осезаем за повечето, изображенията се появяват в главите им и те се запомнят по-добре от техническите термини, числа или дефиниции. Когато говорим за чудодейни лекове или чудодейни оръжия, тогава има тема, която веднага идва на ум. Диети!

Едва ли в която и да е друга индустрия се рекламират толкова много неща като чудодейни лекове. Не би трябвало да променяме нищо в предишния си начин на живот и поглъщаме само 3 хапчета 5 пъти на ден. Това би ни направило супер тънки, а също така ще подобри косата и кожата ни. Или пием шейкове. Не би трябвало да полагаме усилени готварски усилия и бихме могли да започнем деня отпуснати и разтърсващи шейкове. Килограмите само щяха да паднат. Ръката на сърцето. Не звучи ли примамливо? Малко усилия с огромни резултати?

В допълнение към този тип чудо оръжие има и още едно. Това обаче не е толкова удобно, защото изисква търпение, дисциплина и време. Здравословната диета и многото упражнения са това, което тази чудо диета се нарича.

И вече съм изправен пред решението. Кое от тези две чудесни лекарства избирам сега? Бих излъгал, ако вече не бях избрал вариант 1. Всички се свеним от промяната. Промените носят със себе си несигурност. И ако успея да избегна тези несигурности и някой все пак ми обещае да стигна дотам, тогава ще тръгна по този - често твърде лесен - път.

Това, което е подло и почти подло е, че чудодейната диета работи в началото. Наистина губя няколко килограма - без никакви усилия. Радвам се на това като снежна кралица. Докато ефектът изведнъж изчезне и изобщо не разбирам причината. В крайна сметка аз самият не съм променил нищо. Точно както ми казаха. Как може да стане така, че нищо наистина да не се промени?

Кога сме готови да променим поведението, процесите и себе си?

Ако има смисъл за нас.

Неделя вечер. С партньора ни се чувствахме удобно на дивана и съм щастлив, че спечелих днешното предизвикателство SchnickSchnackSchnuck. Виждам "местопрестъплението". Чиповете са част от моя ритуал на местопрестъплението. Подобно на случая с чантата с пуканки в киното, торбата с чипове се отваря и яде весело преди началото на шоуто. Междувременно, моят партньор използва времето и прескача през телевизионните канали от търговски на търговски. Затънал е в рекламата на водеща немска марка спортни облекла. Две млади, естествено спортни жени тичат спокойно на ръба на полето по посока на залеза и се усмихват, сякаш лежат в плажния клуб с джин и тоник в ръце. И двамата носят плътно прилепнали панталони с диагонално подредени, прозрачни вложки по бедрата и прасците.

„Мисля, че панталоните биха ви паснали, ако все още сте били обучени, както когато се запознахме за първи път. Просто трябва да направите малко повече упражнения отново. "

Главата ми се обръща бавно надясно, демонстративно и с удоволствие, за да посегна в торбата с чипс и просто като повдигна веждите си, за да изпратя „можеш да ме направиш“. Да, разбира се, бях по-атлетичен преди няколко години. Не непременно много по-стройни, но добре обучени и жилави. Щеше да се огледа, ако спортувах всяка вечер и той трябваше да се грижи за храната. Не можете да имате всичко.

Ниво 1: Получавам предписания смисъл.

Няколко седмици след тази вечер ще бъда със семейния си лекар, за да обсъдим резултатите от годишния преглед. Кръвни стойности, стрес ЕКГ и ко.

„Надяваме се, че няма да ми го отнемете, но определено сте по-здрави. Не се притеснявайте, нито една от вашите стойности не е лоша или е в по-ниската средна стойност, но беше просто по-добра. "

Улрих (ние сме до теб, тъй като се познаваме от много години чрез съвместни спортни събития) се обляга назад в изпълнителния си стол, кръстосва ръце зад главата си и ме гледа с очакване. Повече от въздишка: „Знам, знам, но просто не мога да го избегна. Или съм в командировки, или ще бъда на срещи до вечерта. - Той се навежда напред от наклонената си позиция.

- Нина, това не бива да бъде упрек. Вие сте в добра физическа форма. Трябва да имате предвид само това, което искате да направите себе си и тялото си. Винаги по-бърз, все по-далеч и все по-висок. И с това нямам предвид само спорта, а работата, семейството и всичко, което е свързано с него. И нещо повече, не е като да карате велосипед от време на време или да вземете курс по стомах, крака и седалище. Не, тогава тичате нагоре по планините, или изскачате от самолет, или се гмуркате в пещери без кислород. И точно това не работи в дългосрочен план. "

Сигурно забелязва, че сега ставам малко замислен и може би го гледам малко ужасен.

„Можете да доживеете до 90 години с нивото на фитнес и да се представяте добре в спорта. Но просто не можете да очаквате да бягате точно отпред. Или понижавате очакванията си за представянето си, или се обучавате до ниво, което съответства на настоящите ви очаквания. Само тези, които остават във форма и пъргави, могат да се представят добре. "

Ниво 2: Разбирам смисъла и нещото поне звучи логично.

Първото проследяване през годината, за което съм се регистрирал, ще се проведе в началото на май. Планинският човек в Неселванг. Посещението при семейния ми лекар Улрих беше преди около 8 седмици. Оттогава не съм тренирал наистина. Все още ще тичам с теб. Ще се оправи.

Рано сутринта се опитвам да се „вмъкна“ в шортите си за бягане. Действието обаче се оказва по-скоро притискане, отколкото подхлъзване. Изправям си гащите донякъде и настроението ми потъва. Дразня се. Освен това през нощта валеше сняг и когато започна в 7:30 сутринта, валеше дъжд. Страхотно ... възхитена съм. Маршрутът ми е напълно непознат и всъщност бях толкова небрежен - надменен би бил по-подходящ - да погледна профила на маршрута. Профилът е отпечатан само на стартовия ми номер и виждам, че в началото е стръмно нагоре. И правилно. 1050hm на разстояние 3km. Снегът и заледените корени по отделните пътеки не правят всичко по-добро. Панталоните щипат. Бедрата и белите дробове изгарят като огън и по някаква причина вече имам мехур на лявата пета. Моята лична цел за днес: оцеляване. Концентрирайте се, вдишайте, издишайте, проклинете в себе си, ядосайте се за собствената си глупост, вдишайте, издишайте.

Обикновено моята значима друга е тази, която трябва да поощрявам и насърчавам. Днес съм зает със себе си и дори малко щастлив, че и той се бори и тича зад мен със същото темпо. Изведнъж чувам отзад весел звучащ женски глас.

"Внимавайте, не се тревожете, просто ще изпреваря бързо."

С това изречение подобно на газела същество прескача покрай нас. Усмихвайки се, размахвайки светлосиня чаша за пиене и - сега става наистина лошо - поне 10 години по-възрастен от мен. И макар да го споменавам толкова изрично, със сигурност не трябва да ви казвам с кой панталон е била облечена. Въпреки опасната за живота ми ситуация, все пак можех да отвърна с „Не искам да чувам звук от теб.“ За да спася другаря си от сигурна смърт.

И изведнъж той е там. Моментът, в който всичко има смисъл. Какво е имал предвид партньорът ми, какво е казал семейният ми лекар и няколко неща, които вероятно са ми били съвсем ясни, но не исках да го призная. Вероятно ще завърша, ако продължа с потока. Без дисциплина, тренировки и търпение обаче никога няма да завърша в топ 10 на бегачите и изведнъж той е там. Моментът, в който всичко има смисъл. Какво е имал предвид партньорът ми, какво е казал семейният ми лекар и няколко неща, които вероятно са ми били съвсем ясни, но не исках да го призная. Вероятно ще завърша, ако продължа с потока. Без дисциплина, тренировки и търпение обаче никога няма да завърша в топ 10 на бегачите.

Ниво 3: Сам разбрах значението.

„Вероятно ще завърша, ако продължа с потока. Без дисциплина, тренировки и търпение обаче никога няма да завърша сред топ 10 бегачи. "

Ако някога се натъкнете на някой, който ви е казал, че ще го направи Направете пъргав, тогава не се страхувайте да предадете този текст. Може би той ще помогне на единия или на другия - поне до ниво 2.

Радвам се да подкрепя вас и вашите служители на място, по телефона или с помощта на онлайн инструменти. Очаквам с нетърпение да чуете от вас: Кликнете тук