Разбира се, не ям това - диетолог Виктория Урсу
- Всички знаем, от малки до големи, че сладките не са най-здравословните храни - и въпреки това детето ви продължава да ги яде...
- Опитвате се да въведете наистина необходими храни, като: зеленчуци, зеленчуци, риба, пълнозърнести храни и т.н., но без особен успех.
- Забелязвате, че той предпочита да остане гладен, отколкото да се храни здравословно. И ти се поддаваш, като му даваш това, което иска - само да яде.
- Разбирате, че здравето не се гради с пица, тестени изделия и картофи, но не можете да намерите решението да промените менюто на детето си ...
Необходимо е нещо повече: балансирана хранителна пирамида!
Мислите ли, че диетата на детето се формира от само себе си?
Много от нас не са получили необходимото образование за храна. Нито в семейството, нито в детската градина или училище не се научихме как да се храним правилно.
Не бяхме свикнали да избираме питателни храни (по-скоро ги избираме според вкуса), не научихме какво означават „лесно смилаеми комбинации“ (особено по празниците), какво отношение ще заемаме към сладките (да ги консумираме или да ги изключваме) ?).
Знаем ли как трябва да се прави балансирано ежедневно меню?
Някой, който е имал детство, пълно с лишения, днес може да предложи всичко на детето си, за да компенсира собственото си отсъствие от миналото. Някой друг, напротив - не е знаел какво означава умереност, как различаваме основната храна от незадължителната. Разбира се, и родителите ни не знаеха много, а бабите и дядовците дори гладуваха. С други думи, тази разлика в образованието по хранене се предава от едно поколение на следващото.
Дойдоха обаче нови времена със сигурни решения!
Ако сме отворени за учене - имаме шанс.
Виж, готов съм да ти помогна!
Избирайки моята програма, фокусирана върху детското хранене, ще видите, че образованието (а не информация в мрежата!) Е това, което поставя основите за семеен баланс на храната.
Време е да разберем как работят нещата - веднъж завинаги!
Аз също съм родител, загрижен за храненето на децата му.
При раждането на двете малки момичета не знаех нищо за балансирано хранене.
Аз също съм родител, загрижен за храненето на децата му. При раждането на двете момичета не знаех нищо за балансирано хранене.
Вярвам в образованието за храна, което не е само информация.
Резултати = Информация + Професионално ръководство = Образование
И аз също вярвам във факта, че ние, възрастните, сме живи модели за подражание на нашите деца.
Те просто ни копират. Вероятно така разбираме дали образователният модел е правилният.
Ако сте честни със себе си, вие интуитивно усещате: във вашето семейство имате нужда от промяна чрез обучение за храна!
В епизодите на разказа "НЕ ЯДЯ ТОВА!" Предложих ви безплатно моя личен и професионален опит като родител и диетолог.
И навярно сте разбрали, че трябва да усвоите някои неща по-дълбоко. Можете да работите върху това сами, с голяма любов и страст, или позволете ми да ви напътствам.
Имате картата и можете да я използвате сами. С мен пътуването ще бъде по-завладяващо и безопасно:
- Ще откриете истинските причини, поради които детето ви не яде определени храни;
- Ще разберете как да се справите с процеса, наречен неофобия - страхът да опитате нови храни;
- Ще се научите да създавате своя собствена балансирана диета за детето си;
- Ще ви предложа, заедно с психолог, ръка за помощ, когато ще бъде по-трудно;
- Ще ви помогна да постигнете сигурна ПОБЕДА!
Ако сега се чувствате малко развълнувани, това е добре! Успехът е възможен, защото имам опит в тази област. Всъщност ще видите по-долу, че примерите говорят сами за себе си.
Аз съм първият специалист по хранене, който откри своя собствен център за хранене в Кишинев преди 5 години и досега имах радостта да си сътруднича с над 4000 души. Разработихме плодотворни програми за хранене, включително подготовка на менюта за детските градини, дейността на хранителен лагер за деца, часове за обучение по хранене в училищата и детските градини.
Помислете какви резултати бихте могли да получите, работейки заедно, ръководени на 100% от мен.
Това, което ви предлагам, какво е конкретното решение?
Научете повече за програмата, чрез която можете да помогнете на детето си да се храни балансирано
Каня ви на 6-седмично пътуване, в което ще се съсредоточим на 100% върху резултатите, като работим заедно!
Каня ви да работите по ясна и изпитана структура (5 години)!
Това означава да сте готови да работите 1 час (средно)/ден.
Каня ви на 6 онлайн курса, по около 2 часа всеки. Всеки четвъртък от 19:00 ще се срещаме онлайн, в уебинар (facebook).
На всеки курс на живо ще получите конкретни мисии, които ще трябва да изпълните.
Ще направим цялото това преживяване под формата на игра. Създадохме пътуване, което ще ви заплени в продължение на 6 седмици + продължете, ако почувствате нужда.
Всичко, за да успеем в крайна сметка за да помогнете на детето си да се храни балансирано .
Има 6 конкретни мисии, които трябва да бъдат изпълнени. Ще ги обясним всички, един по един, подробно, докато изчерпаме каквито и да било въпросителни. Изпълнявате ги всички, имате сигурна ПОБЕДА!
Записите са валидни до изтичане на таймера:
Заедно с психоложката Ana Niculaeș, ние ще бъдем вашите ментори, за да можете да успеете!
ЗА ВИКТОРИЯ УРСУ
На 30-годишна възраст (сега съм на 38) осъзнах, че съм принудително пристрастен към сладкото. Дълги години диетата ми не беше наред, въпреки че бях в добро физическо състояние. Като дете ядях много десерти на основни ястия, през уикендите преувеличавах количествата и на почивка като че ли огладнявах.
За децата си не съм добър пример за подражание.
Разбрах, че трябва да предприема някакви действия и така започна търсенето ...
От 5 години съм диетолог в първия офис, по-късно се откри Центърът за хранене в Кишинев, който в момента има най-добри резултати в Република Молдова. В пресата също ме наричат "Човекът, който преобразява хората".
-
Аз съм основател на THEIA - Nutrition Center, съосновател на Детския лагер за хранене, основател на годишното събитие „Първият хранителен форум в Молдова“. Работили сме с над 4000 души за различни цели, всички насочени към подобряване на начина им на живот. Пуснахме в експлоатация Първата книга с рецепти за ученици и възрастни - Годишният вестник за храненето, разкази за храненето и стихотворенията. Разработихме първото балансирано меню за детските градини. Автор съм на 3 продукта от Република Молдова: slabesc.md, Nutrico (деца), Theia Corporate.
ЗА Ана Никулай - психолог
Основател съм на психологическия кабинет "Консуела". През 2010 г. завърших магистратура по психология с двойна степен в Париж и Барселона.
- В докторантурата си по психология, където изследвах управлението на стреса при деца, получих стипендия Карнеги. Преподавах в Университета в Бъфало, Ню Йорк (САЩ), където бях изложен на различен културен модел по отношение на храненето на децата. Американците признаха много грешки в храненето на децата, поради което сега се предприемат драстични мерки за намаляване на затлъстяването.
- Пример за това е участието на родителите в забраната за продажба на газирани напитки и сладкиши, съдържащи захар в училищата.
- През 2014 г. се върнах в Молдова, за да популяризирам културата на ходене на психолог. Имахме няколко партньорски проекта с диетолог Виктория Урсу, сред които също популяризирахме psihonutriţia - холистичен подход, насочен към обучение на хората за връзката между емоциите и апетита, храненето и психичното здраве.
- През 2015 г. получих дипломата за академични постижения за Молдова под заглавието „Вдъхновяващи връщания“ .
Предлагам психологически консултации за деца, възрастни и двойки. От моя собствен опит мога да заключа, че има пропаст между поколенията, борба между родителите и децата за необходимостта да имаме контрол. Със сигурност най-ожесточената битка се провежда, когато по различни причини децата отказват да ядат определени храни и често прекалено ревностните родители могат да налагат, което носи повече вреда, отколкото полза.
Какви ПРЕДИМСТВА получавате от ОНЛАЙН курса "НЕ ЯДЯ ТОВА!"
Ето най-важните предимства, които имате, ако решите да се присъедините към програмата
Има конкретни резултати, които можете да постигнете с помощта на програмата
-
Идентифициране на причините за желанието на детето за храна Определяне на персонализирана диета Хранително образование Мотивация, надзор, подкрепа от диетолога и психолога Адаптиране на начина на живот (в детска градина, училище или у дома) Вълнуващо пътуване без стрес Енергията на група родители Формиране на комплекта
Записите са валидни до изтичане на таймера:
Какво ще научите на всеки етап, за да постигнете желаната мисия
- Отваряне на курса
- Дневник за бебешка храна, поставяне на цели
- Упражнение за експлоатация на храна с помощта на сетивата "Изследовател в развитие"
- Връзката на детето с храната (лични истории)
- Причини и последици от отказа на определени храни при деца
- Разделяне на хранителните отговорности между родител и дете
- Глад, похот, апетит
- Видове глад (причина за храна)
- Принципи на храната
- Атмосфера по време на хранене и хранително поведение
- Установяване на правила, свързани с храненето
- Хранителни асоциации
- Митове в храненето
- Диета на жизнения цикъл (пол/възраст/физическо натоварване/здраве/цел/корекция на мястото)
- Създаване на идеално меню за деца - обсъждаме последиците от техните възможности
- Как децата могат да се включат в приготвянето на храна, техните предпочитания, принос, рецепти
- Представяне на финалната диета
- Проверка на резултатите от експеримента с използване на любопитство за увеличаване не. на храна от детското меню
- Уроци, научени в хода, опит и открития
- заключения
БОНУС
В допълнение към всичко, което съм представил по-горе, ще ви предложа и поредица ценни бонуси за този проект.
Историята на кълна от спанак и книга с рецепти за ученици
Мислех, че може да ви хареса история за храненето, както и някои рецепти за десерт, обяд, вечеря и леки закуски.
Учебни материали
Всеки ден ще получавате информационни материали, които ще ви помогнат да постигнете успех. Дали това е история или стихотворение или може би видео, ние виждаме 😉
Всички те ще ви изненадат приятно!
Записите са валидни до изтичане на таймера:
Вземете парите си обратно, ако не сте доволни
Обичам да бъда полезен. Нямам намерение да обвързвам хората по някакъв начин с мен. Наистина искам да успеете, затова ще направя всичко, което е по силите ми като човек и като експерт.
Знам - това, което правя, е ценно.
Но признавам, че в началото може да разберете, че не сте готови за курса. Предлагам ви гаранцията да върнете парите си през първите 2 седмици.
Харесва ми да работя с хора, които имат точно определена цел и са готови да се доверят!
Какво губите, ако не се запишете в курса
- Няма да разберете как да откриете истинските причини, поради които детето ви не яде определени храни
- Загубете едно завладяващо пътешествие, в което можете да получите резултати по приятен начин с 2 водача
- Няма да можете да се справите с процеса, наречен неофобия - страхът на детето да опитва нови храни
- Няма да намерите схемата на хранене, която детето ще хареса много
- Вероятно няма да сте готови да преминете през пътуване и сетивни възприятия с детето си
- Шансът да осигурите на детето здравословна диета, с полезни за живота принципи
- Ще бъде много трудно да изберете правилно видовете сладкиши и сладкиши, подходящи за балансирано хранене
- Може да пожелаете твърде късно, когато местата ще бъдат запълнени
- Не познавам радостта от дългоочакваната победа
Елате с мен и психолога Ана Никулаеicu в 6-седмичен Курс за преживяване, в който ще се насладите как вашето дете се храни балансирано и с удоволствие.
Отзиви
Резултат: - 10 кг за 10 седмици (средно 1 кг на седмица), контрол на сладкия апетит
Нашата история започна с настъпването на юношеството.
Александра (дъщеря ми) непрекъснато наддаваше всяка година.
Като родител се притеснявах. Подходиха се към всякакви безсмислени диети: Dukan, Yin and Yang, Crono, Eat Smash.
Тъй като вече не можех да виждам детето си с болка (наддаване на тегло, излишен апетит и т.н.), започнах да търся специалист. Професионалист, който да насочва детето ми правилно, да му предлага хранителен план, морална подкрепа, когато има нужда.
В продължение на 10 седмици, с помощта на г-жа Виктория, 68-килограмовата ми дъщеря достигна 58 кг. В сложна хранителна програма той се научи да се храни здравословно, вкусно и правилно.
Във Виктория ми хареса многостранният подход: хранене, психология, интуитивен начин на живот, както подхождаше на детето ми.
Бяха обяснени различни неща, например: как да се справяте с рождените дни и други житейски ситуации, в които се намирате, как да се храните балансирано, ако отидете да учите в чужбина и т.н. В първите седмици беше по-трудно, после всичко се превърна в начин на живот.
Сега, след като измина месец от края на програмата, Александра поддържа теглото си без притеснения. Мисля, че в нашето съвременно общество (доста стресирано), ако не успеете да подходите към балансирана диета, едва ли ще можете да се справите с предизвикателствата.
Много хора искат да изглеждат и да се чувстват добре, но не могат да постигнат това сами. Препоръчвам г-жа Виктория като добър диетолог.