Разберете защо ядем твърде много

От д-р Жан-Франсоа Лемуан

ядем

Ядем твърде много, разбира се ... но винаги има причина. Можете ли да го намерите ?

Публикувано на 29.01.2018 19:05

Методът е в ход! Ядете по-малко и ставате "пристрастени" към здравословни упражнения ...

Но това би било твърде просто, а по-сложната част тепърва ще се решава. Защото, за да не вземем обратно или поне възможно най-късно тези килограми, които съсипват живота ни, трябва да разберем защо са пристигнали там.

Защото ядохме твърде много? Лесен отговор, разбира се !

Но защо тогава?

За да успокоя безпокойството, да се забавлявам в монотонен или твърде забързан живот, да забравя ендемична тъга, да запълня празнина ... Бих могъл да прекарам часове, изброявайки всички причини, които ни карат да бързаме към хладилника.

Аз, ясно е, това е мъката. Не беше трудно да се намери причината, дори и да отказах. Но ще ми кажете, че не само фактът, че ме лишавате от храна, ще ме отблъсне.