Разберете всичко за хранителната алергия и акнето Какво прави Мими
Много хора страдат от акне, дерматологично състояние, за което знаем толкова много и въпреки това не можем да го лекуваме както бихме искали. Какво причинява акне? Вина ли е храната? Мими ви обяснява какво е хранителна алергия и как причинява появата на непоносими пъпки. Слушай Мими!
Много хора, които страдат от акне, свикват с това състояние с времето и го смятат за част от ежедневието им. За тях акнето е безжизнено бреме, което трябва да се носи през целия живот, бреме, което ги разочарова и усложнява. По принцип вече не си вярвате, ставате срамежливи, отдръпнати и бавно бавно се изолирате от обществото.
Но какви са причините, поради които някои хора страдат от акне, а други не? С други думи, защо ви се случва? Причините са толкова много, че сме склонни да се губим в подробности, които в крайна сметка не помагат на никого. Но все пак трябва да знаем, че акнето като дерматологично състояние се развива вътре в тялото ни, а не навън. Кожата е орган като останалите, но нека не забравяме, че тя е орган, чрез който тялото елиминира дори натрупаните токсини. Точно както премахваме минералите, когато се потим. Твърде много токсини, натрупани в тялото, водят до възпаление на кожата и освен това знаем историята: разширени пори и акне. Преди да лекуваме самото акне, трябва да елиминираме токсините от тялото. С други думи, трябва да се борим с причините, а не с ефекта.
Защо антибиотиците понякога ни помагат, понякога не? Разширените и възпалени пори на кожата се заразяват. Антибиотиците ни помагат да лекуваме тези инфекции, но не и акне като дерматологично състояние. В момента антибиотиците помагат, но след кратко време на лицето ви ще се появят и други пъпки в други области. Акнето се връща, защото в тялото ви все още има токсини, които трябва да бъдат елиминирани.
Какви са причините за появата на акне? В много случаи акнето се причинява от хранителни алергии. В други случаи акнето се причинява от хормонални дисфункции. Що се отнася до храната, трябва да обърнем голямо внимание на продуктите, които ядем. Колкото по-тежко е акнето, толкова по-голям е броят на токсините и толкова повече алергични храни. Реакцията на тялото се наблюдава не веднага след консумирането на тези алергични за нас храни, а само след няколко часа или дори на ден. Тъй като времето за реакция на организма е по-дълго, никога няма да разберем коя точно храна е виновна. Освен това акнето не изчезва за една нощ, може да отнеме дни, докато ядем храна, сладкиши, бързо хранене или пържени храни. Поради факта, че ядем често и разнообразно, няма да можем да разберем кои храни са виновни за акнето. Можем да се справим само с предположението и да премахнем един по един от тях.
Какви фактори причиняват алергии към определени храни? На първо място, казват специалистите, генетичният фактор, наследството, оставено от родители и други роднини. Второ, с течение на времето хората са въвели много храни в диетата си и тялото не ги приема всички като полезни за него. Имунната система не разпознава всяка въведена храна като добра.
Как да разберем към кои храни сме алергични? Най-сигурният начин да разберете дали сте алергични към определени храни е да направите определени тестове в специализирана лаборатория. Има широка гама от такива тестове за хранителни алергии и непоносимост. Но първо, трябва да се консултирате със специалист.
Ето три теста, които ви помагат да откриете алергични храни за тялото си:
Кожен тест за убождане
Няколко капки разредена храна, за която се подозира, че причинява алергии, се нанасят върху ръката или гърба. След това кожата се набожда с малка игла през предварително нанесената капка. Сърбеж, зачервяване и подуване на кожата показва, че храната е алергична към вас.
Кръвни тестове
Те измерват нивото на IgE антитела в кръвта, специфични за храната антитела.
Причинени тестове за храна
Този тест включва консумация на малко количество определена храна, за която се подозира, че причинява алергии. Но внимавай! Този тест не може да се прави на хора, които са изложени на риск от тежка алергична реакция.