Разберете l; затлъстяване с оксидативен стрес и свободни радикали
Механизмите на затлъстяването са сложни, тъй като взаимодействията са многобройни. Action Vitale се основава на оперативни методи, подчертани от последните изследвания, включени тук. Ние не искаме да се опитваме да моделираме всичко, нито да управляваме сложността, за да компенсираме предполагаемите недостатъци на природата, а да намерим или пресъздадем, ако е необходимо, условия, благоприятни за връщане към баланса.
Никой не отрича напредъка в медицината, но това не означава, че не създава проблеми. Знаем, в животновъдството, особено в промишлеността, че употребата на антибиотици води до увеличаване на теглото на животното с около 10 до 15%. Това тегло не е мускулна, а лоша мазнина и този процес на угояване с право е забранен от закона. Интензивните условия на отглеждане обаче изискват антибиотично лечение поради плътността на животните и рисковете за здравето. Следователно въпросът за интензивното използване на антибиотична терапия остава нерешен и ако хуманното отношение към животните не ни засяга на първо място, то се връща към нашето здраве, защото зависи, според нашето убеждение, от това, което ядем.
Живеем, току-що сме го виждали, в среда, която се е променила много през последните петдесет години. Революциите, предизвикани от ваксинацията, антибиотичната терапия, хигиената в болниците, пречистването на водата наистина допринесоха за спада в смъртността през последните 60 години ... Подкрепи ли тялото ни, както изглежда, всички тези революции? Докато някои са безусловно положителни, други са по-съмнителни в зависимост от употребата и майсторството, отколкото някой има.
Ние сме 10% хора !
Ние сме 10% хора! Да, ние сме съставени от 90% бактерии (100 000 милиарда) и 10% от нашите собствени клетки (10 000 милиарда). Всеки от видовете бактерии, които ни съставят, предлага своя специфичен ген, така че имаме повече от 4 милиона гени в сравнение с 21 000 от нашите клетки. Тогава е лесно да си представим въздействието на продължителното антибиотично лечение върху общия ни баланс или на диета, която не насърчава живота на различни микроорганизми и ние разбираме по-добре, че трябва да помогнем на тялото да изгради своята микробиота. Въпреки че пробиотиците не са безполезни, преди всичко е наложително да се храни микробиотата с фибри и жива храна. Живата храна не е свързана с роещи се насекоми, а с пресни, неденатурирани, непреработени продукти, като плодове и зеленчуци, приготвени, като се зачитат фибрите и микроелементите (витамини, минерали, мастни киселини, микроелементи ...), които те съдържат.
Затлъстяване: подхранването на тялото ви означава преди всичко подхранване на вашата микробиота.
Ако приносът не съответства на нуждите на нашето тяло, добрите бактерии, тези, от които се нуждаем, за да усвоим храната, отстъпват място на лошите, които се размножават, като опаковат имунната система, което ще причини непоносимост, алергии, автоимунни заболявания.
За да илюстрираме страховития механизъм на място, нека вземем примера на бременната жена, която развива семейства лактобацили и бифидобактерии на вагинално ниво, за да инокулира детето при раждането. Следователно използването на цезарово сечение трябва да остане медицински акт, а не комфорт, тъй като естественото раждане осигурява на бебето бактериите, необходими за изграждането на имунната му система, както и за доброто му храносмилане, колкото и странно да ни се струва. Още по-добре, след раждането дендритните клетки, клетките на имунната система, търсят лактобактерии от влагалището, за да ги отвеждат до зърната на жената, за да поддържат първоначалното действие. Това демонстрира, ако е необходимо, сложността на оперативните методи и обяснява защо отчасти е безполезно да искаме да ги заменим.
Затлъстяване и дисбаланс
Ако математическа формула, коефициентът определя затлъстяването, то се характеризира по-скоро с храна, съдържаща твърде много лоши мазнини и глюкоза и недостатъчно фибри. Този дисбаланс води до множество последици, включително увеличаване на теглото, увеличена обиколка на талията, наред с други, тъй като условията са многобройни. Невъзможно е да промените диетата си от един ден на следващия, тъй като всяка промяна изисква адаптация, която метаболизмът на затлъстелите вече не позволява и би било илюзорно и опасно да вярвате в магическа формула.