Разберете каква диета е използвал най-великият плувец на всички времена - Майкъл Фелпс

От Луминита Иван, четвъртък, 09 август 2012, 08:58

каква

Когато чуете за 12 000 калории диета на ден, може да си помислите, че човек с такова меню може да има наднормено тегло. В този случай се доказва обратното. Други се нуждаят от много енергия за тренировки. Ето защо Майкъл Фелпс спазваше 12 000 калории диета на ден.

Майкъл започва деня си с обилна закуска: 3 сандвича с яйца, омлет от 5 яйца, 3 палачинки с шоколад, 3 филийки препечен хляб със захар, купичка овесени ядки, пише dailymail.co.uk.

Обядът също не изглежда по-малко калоричен: половин килограм паста (богата на витамини и фибри), 2 големи сандвича с шунка, сирене и майонеза и около 4 литра енергийни напитки.

На последното хранене довършва втората половина килограм паста, пица и консумира още повече напитки.