Разберете какъв прост трик ви помага да отслабнете! Подвижен

Ароматите на плодове могат да ни помогнат да направим по-здравословен избор на храна, с благоприятен ефект върху фигурата, според френско проучване.

помага

Нездравословните калорични храни винаги привличат вниманието ни и трудно можем да устоим на изкушението да ги консумираме. Но екип от психолози от университета в Бургундия, Дижон, откри прост трик, за да ги избегне: мирише на плодове, информира Medisite.fr.

В проучването са участвали повече от сто души на възраст между 18 и 50 години, които са били разделени на две групи. Някои от тях влязоха в стая, където ароматът на круши се беше изпарил няколко секунди преди това, а останалите влязоха в стая без миризми. Никой от участниците не е информиран за целта на изследването.

След 15 минути всички участници отидоха на масата. За всяко ястие те трябваше да избират между две чинии: една с плодове или зеленчуци, друга без.

За десерт три четвърти от онези, които не са били изложени на миризмата на круши, са избрали шоколадова къпина, като това сладко е избрано от половината от тези, които са усетили тази миризма.