Растения за подобряване на лимфната циркулация от градината Hobby Garden Magazine
хоби градинар 25 октомври 2016 г. Резултати: 44866 14
Очакваме с нетърпение зимата с подготвена имунна система!
Лимфната система е част от нашата имунна система, така че помага да се борим с инфекциите и патогените. През есента, когато много хора се разболеят, а ние сме по-уморени, по-нервни, е особено важно да подкрепим имунната си система в борбата срещу болестите.
Много хора знаят, че с правилното количество сън безплатните упражнения могат да направят телата им по-устойчиви (разбира се, дори тогава можете да работите в градината!), По-малко известно е, че можем да помогнем на тялото й да функционира правилно, като използваме билки. През този период си струва да се консумират растения, стимулиращи лимфната система, като ечемик, ориз, елда, овес, пшеница, картофи, корени, маслодайни семена, плодове и зеленчуци, както и много минерални води и билкови чайове. В същото време избягвайте храни, които забавят лимфната система, прочистване: сладкиши, мазни храни, яйца, мляко, месо, карантия, консерви, дим и алкохол, цигари и кафе.
Глухарче
Сред билките трябва да се спомене лимфното прочистващо и стимулиращо действие на глухарчето (известно още като превръзка на глухарчето, Taraxacum officinale). Растението, което не харесвам в зелената морава на градината, е отлична билка. Можем да ядем листата и цветята му сурови, но да ги слагаме в салата или на пара. Можем да правим чай от корените му. Горчивият му вкус и активните съставки в него помагат на цялата храносмилателна система да работи, но в същото време има прочистващ ефект върху кръвта и също така спомага за премахване на стагнацията на лимфната система.