Кой е отслабнал с Аюрведа - Йогавики
Кой е отслабнал с Аюрведа? Можете ли да отслабнете с Аюрведа? Ако е така, кой е отслабнал с Аюрведа? Това със сигурност е по-скоро въпрос, който трябва да бъде зададен в един форум за Аюрведа. Но тук ще получите и няколко прозрения за това как можете да отслабнете с Аюрведа.
Съдържание
Сукадев отговаря: Кой ми взе Аюрведа?
Попаднах на този въпрос, докато преглеждах въпросите от поредицата „Въпроси към Сукадев“. Аз съм Сукадев и отговарям на различни въпроси. Всъщност най-добре бих предал този въпрос.
По принцип: Аюрведа не е предимно диета за отслабване. Аюрведа е наука за дълъг и здравословен живот. От изпълнен живот, от смислен живот, от живот на радост и чувството, че живеете в хармония със себе си и с вашата среда. Аюрведа също може да ви помогне да отслабнете, защото някои форми на наднормено тегло идват от стрес. Има стрес храна. Някои хора се справят със стреса по такъв начин, че да ядат повече или да ядат висококалорични храни. Аюрведа ви дава техники, чрез масаж, или техники за релаксация, или йога упражнения, съобразени с вашия тип. Помага да се справите по различен начин със стреса, тогава не се нуждаете от стрес храна.
Някои други хора ядат много, за да регулират емоциите си. Пословица: разочарование ядене. Много хора преяждат поради разочарование. Аюрведа ви помага да се чувствате добре, да имате по-малко чувство на неудовлетвореност, тогава не е нужно да имате никакво разочарование.
Аюрведа също така казва, че за да имате достатъчно хранителни вещества, се нуждаете от достатъчно силен агни, храносмилателен огън. Някои хора ядат толкова много, защото нямат достатъчно агни, храносмилателен огън и следователно не могат да усвоят добре храната и следователно винаги има апетит и чувство на неудовлетвореност. Ако сте хармонизирали храносмилателната си система с Аюрведа, тогава не е нужно да имате такъв неестествено силен апетит.
Аюрведа също така казва, че различните видове трябва да ядат различни неща. Например типът Капха често е склонен към малко натрупване на мазнини, затлъстяване и човек би казал: намалете си Капха с определени методи. Например пиене на гореща вода, например с ядене на джинджифил, например с малко пикантна храна, например с малко захар и мазнини, например с определено съдържание на сурови зеленчуци, например с активиращи храни, например чрез масаж Mardana, активиращ такъв Масаж, или прахообразен масаж, масаж Udvartana. Или понякога чрез лечение с Панчакарма, така че метаболизмът да започне, така че мастната тъкан също да изчезне отново, без да навлизат твърде много токсини в системата.
Аюрведа всъщност може да ви помогне да отслабнете, но Аюрведа не е бърза диета за отслабване, а дългосрочен начин на здравословен живот и следователно ви помага да постигнете доброто си, удобно тегло в дългосрочен план.
Повече за Аюрведа и разбира се Аюрведа лекува, Аюрведа Панчакарма, Аюрведа семинари, Аюрведа обучение здравен консултант, Аюрведа масаж обучение, можете да намерите всичко това на нашия уебсайт. В горната част има поле за търсене и можете да въведете това, което искате да търсите, за което искате да научите повече.
Видео: кой е отслабнал с Аюрведа?
Тук можете да намерите видео за "Кой е отслабнал с Аюрведа?"
Кратка видеолекция на Сукадев Фолкер Брец за Аюрведа от темата за здравето.
Още въпроси и отговори за Аюрведа
Тук ще намерите отговори на допълнителни въпроси за Аюрведа:
Кой е отслабнал с Аюрведа? Допълнителна информация за Аюрведа и здраве
Тук можете да намерите повече информация за Аюрведа и здравето и някои неща, свързани с Кой е отслабнал с Аюрведа?