Растения за по-добра менопауза 50 години на вятъра
Когато наближите петдесетата си, менопаузата причинява обезпокоителни неудобства: горещи вълни, нощно изпотяване, промени в настроението. Софи, натуропат, прави равносметка на растенията, които са източници на фитохормони, които могат да помогнат за по-добрия живот през менопаузата.
Когато наближите петдесетата си, менопаузата може да предизвика обезпокоителни неудобства: горещи вълни, нощно изпотяване, нарушения на настроението, безсъние, вагинална сухота ... Някои растения са източници на фитохормони (естествени вещества, близки до нашите ендогенни хормони) и ограничение хормонален спад физиологично характеризиране менопауза. Костен капитал, минерал, тегло, всичко е свързано с баланса !
ХОРМОНАЛНИЯ БАЛАНС
Търсим намаляване на горещите вълни, изпотяване и други неудобства.
Масла от пореч, вечерна иглика и ямс
Тези две масла са особено богати на гама-линоленова киселина, от семейството на омега 6, хормонални регулатори. Те имат благоприятен ефект върху горещите вълни. The ям (див ямс), благодарение на диосгенина, съдържащ се в неговите коренища, е фиторегулатор в прогестерона и естрогена.
Фитохормони *: целомъдрено дърво, градински чай и други растения
The целомъдрено дърво (Vitex agnus castus), под формата на хранителна добавка, с едномесечно точно излекуване, е еталонното растение, в началото на менопаузата. Той предизвиква повишаване на нивото на прогестерон, " подобни на прогестерон ", Което частично компенсира физиологичния спад, характерен за настъпването на менопаузата.
Другите "подобни на прогестерон" растения:
Theбял равнец (Achillea millefolium) илидамска мантия (Alchemilla vulgaris) последователно, под формата на инфузия например.
Втората част на менопаузата се характеризира със спад в естрогена.
Мъдрец (Salvia officinalis), под формата на хранителна добавка, чрез еднократно лечение от максимум един месец, е най-известното растение.
Той е естествен източник на фитоестрогени, който частично ще балансира спада на естрогена. Намаляването ще бъде по-постепенно и симптомите ще бъдат по-слабо изразени.
Има и други растения, които са източници на фитоестрогени като соя, на ленено семе, на хмел (Humulus lupulus), начерен кохош (Cimifuga racemosa).
При гемотерапия:
The пъпка на червена боровинка (Vaccinium vitis idaea) осигурява естествен естрадиол, а малинова пъпка (Rubus idaeus) стимулира производството на прогестерон и естроген в яйчниците.