Растения срещу гастро - Растения и здраве
През зимата гастроентеритът е познат спътник в домовете ни. Ето няколко прости правила и природни средства за премахване на гастроентерита и съпътстващите го неприятни заболявания.
Рецепта срещу гастро
Напомняне за гастроентерит
Не забравяйте: това възпаление на храносмилателната система се причинява от вирус и в по-малка степен от бактерии или паразити, които понякога се намират във вода и храна. Но най-често, съвсем просто, на мръсни ръце !
- Мийте ръцете си няколко пъти на ден. Често преосмислян, дали основното анти-гастро правило се прилага достатъчно? Със сигурност не.
Някои вируси (ротавирус и норовирус) са много устойчиви в околната среда и остават на повърхности. Ръкостискане, но и дръжки на вратите, тоалетна чешма, монети, цифров код, компютърна клавиатура ... Най-простите ежедневни действия могат да станат вектори на вируси или бактерии.
За да продължите да живеете нормално, без да поемате излишни рискове, мийте ръцете си със сапунена вода няколко пъти на ден често е достатъчен, за да задържи патогените.
В номадски режим или в ъгъла на бюрото също можете да използвате гелове на основата на алкохол и етерични масла. Готови капсули от етерични масла със защитни свойства също така ще направи много добри широкоспектърни антивирусни средства, веднъж или два пъти на ден по време на пикове на заразяване.
Предотвратяване и откриване на гастроентерит
Хората, особено склонни към сезонни инфекции, могат да предприемат лек от пъпки от касис (Ribes nigrum) или антивирусен билков чай от цветя или листа агримония (Agrimonia eupatoria). Още едно предимство : това растение е също против диария, лекува лигавиците и се бори срещу спазмите.
След замърсяване първите симптоми (гадене, повръщане, диария, болка като коремни спазми) се появяват между 12 и 24 часа по-късно. Сега е моментът да поемете отговорността за гастрото. Тук ви предлагаме няколко решения, за да го преодолеете.
Само по себе си диарията не трябва да се избягва, тъй като това е естествена реакция на елиминиране, защитна реакция за изхвърляне на бактерии, токсини или вируси. Също така, нека започнем с диета от около 24 часа, за да поставим чревните лигавици в покой.
Пием колкото искаме (напр. Оризова вода, осолен зеленчуков бульон), но премахваме киселинността на чайовете, кафетата, газираните напитки, чиито подсладители ускоряват транзита. Ще направим същото и за млечните продукти. Въведете някои храни внимателно, когато се подобрите. Картофена супа, зеле, постно рибно филе и др.
Наличието на тъмни кръгове, леко хлътналите очи и изпъкналостта на фонтанела при бебето са признаците на дехидратация, които трябва да реагират бързо. Електролитен разтвор, продаван в аптеките, ще бъде полезен, особено за възрастните хора, които се чувстват по-малко жадни.
Някои признаци трябва да предупреждават: усещане за сухота в устата, суха кожа с липса на гъвкавост (леко притисната между два пръста, поддържа се кожната гънка), раздразнителност или летаргия, главоболие или дискомфорт, студени крайници, повишен сърдечен ритъм ...