Растения с диуретични и декоративни свойства, които ви помагат да отслабнете! НЕКА ГОТИМ!
Всичко за храната и диетата ...
Глухарче, бреза и кимион ....
Интегрирани в разнообразна диета, те ще помогнат в борбата с излишните килограми. За да се отървете от излишните килограми по-бързо, трябва да имате разнообразна диета, която не надвишава 1800 ккал/ден. Също така 30 минути упражнения на ден ще ви помогнат да запазите тонуса си и също така да се отървете от тези килограми по-бързо.
За тези, които имат възможност, би било идеално началото на диетата да започне със съветите на диетолог, който ще проектира комбинацията от храни в зависимост от възрастта, здравето, теглото и т.н. При всяка диета е задължително да се пият поне 2 литра течности на ден.
Растения с диуретични и декоративни свойства като глухарче, бреза и кимион могат да бъдат въведени в диетите. Често в тялото се съхранява по-голямо количество вода, което ако успеем да го премахнем, води до по-бърза загуба на тегло. Брезата принадлежи към тази категория диуретични растения. Брезата е и пречиствател на кръв с декоративен ефект. Брезата може да се яде мацерирана (от листа) или под формата на капсули. За накисване сложете 3 супени лъжици суха бреза в литър вода, оставете да кисне една нощ и след това отстранете растението и изпийте препарата през деня.
Глухарчето е много добър диуретик с много минерали и витамини и помага на тялото да поддържа добро здраве. Подобно на глухарчето и кимиона, той осигурява на тялото повече хранителни вещества без твърде много калории. Кимионът също е растение, което много добре стимулира храносмилането и може да се използва успешно при диети и не само.
Нито едно от тези растения не се консумира вечер след 18 часа, защото диетолозите казват, че тялото трябва да си почине.