Растения, помощ за отслабване
Представен като новият еликсир за отслабване, имат ли лечебните растения, вкусени под формата на билков чай, истински диуретични, дрениращи или отслабващи свойства? Наистина ли активните съставки в листата на йерба мате насърчават загубата на тегло? Днес билковата медицина върти главите си. Социалните мрежи и списания бързо се възползваха от тази тенденция и продължават да умножават статии, възхваляващи нейните достойнства за здравето. По този начин между мита и реалността е необходимо да се разграничат фалшивите и фалшивите обещания, истинските качества и свойства на тези растения за тялото.
ХИДРАТ ПЪРВИ ОТ ВСИЧКИ !
Преди да се захванете с тази огромна тема за отслабване, трябва да се запомни едно съществено правило! Питейната вода е от съществено значение за човешкия живот, като човешкото тяло е средно 65% вода. Въпреки това, всеки ден, чрез механизми като вдъхновение или изпотяване, тялото естествено губи вода - около 2 литра. Повторната хидратация е жизненоважна, за да се поддържа добра форма и да се поддържа този воден баланс (правилният баланс за тялото).
Билковият чай, със своите нежни лечебни свойства, е идеалният съюзник за тази рутина на "хидратация". Може да се консумира през целия ден, богатството на тази напитка се илюстрира по различните начини, по които е възможно да се консумира: мацерация, отвара или инфузия, начини за приготвяне на листа, стъбла, корени, цветя (пресни или сушени) в горещо или студена вода. Всяко растение има свои собствени терапевтични добродетели. По този начин е възможно да се възползвате от предимствата му чрез директно вливане на продукта или да комбинирате полезните ефекти за организма чрез смесване на растенията и следователно техните действия.
Необходимо е обаче да бъдете бдителни, когато избирате растенията, които ще се консумират като инфузия, за да се избегнат пестицидите, доколкото е възможно. !
ОСВЕТЛЕНИЕТО ЧРЕЗ ПИЛЕН БИЛКОВ ЧАЙ, НАИСТИНА ЛИ Е ИСТИНСКО ?
С тези първи уводни елементи възниква страховитият въпрос: чрез включване на билков чай в диетата си, възможно ли е да се изгарят мазнини и следователно да се отслабне? ?