Растения, които намаляват апетита
Лечебните растения могат да направят чудеса в борбата срещу излишните килограми. Когато диетите и диетите не работят, можете да помислите за няколко растения, които намаляват апетита ви. Лесно се намират на тавана и са идеалното решение за утоляване на кулинарния ви апетит.
Специалистите твърдят, че диетата е по-ефективна, ако паралелно се прилагат инфузии от растения като артишок, гарциния, валериана, борови пъпки, канела, люти чушки, глухарче, джинджифил или горчица. Семената от див кълвач, копър и рожков също могат да бъдат безнадеждни съюзници на тези, които искат да отслабнат.
Растения, които намаляват апетита: Артишокът засилва изгарянията
Известен особено със своите диуретични свойства, артишокът има и регулиращ апетита ефект. В същото време запарката от листата на растението стимулира храносмилателните процеси и метаболизма, предотвратявайки отлагането на мазнини. Чаят се приготвя, както следва: една супена лъжица изсушени листа се залива с 500 мл вряща вода и се оставя да се влива за пет минути. След охлаждане прецедете течността. Първата чаша се консумира сутрин, след закуска. Останалата част от чая се пие през целия ден. Експертите препоръчват лечението с артишок да се извършва постепенно, като се започне с пет до шест супени лъжици през първите пет до шест дни.
Растения, които намаляват апетита: Гарциния намалява апетита за сладкиши
Това растение е едно от най-ефективните средства за регулиране на апетита. Хидроксилимонената киселина (HCA) в състава постепенно намалява апетита, като инхибира усещането за глад в мозъка. Използването на това растение отрязва желанието за сладко. Екстрактът от гарциния няма странични ефекти, не води до пристрастяване и се прилага според инструкциите на фитотерапевта.
Растения, които намаляват апетита: Кимион, глухарче и магданоз
Кимионът е известен с това, че намалява апетита, но също така играе важна роля в усвояването на мазнините. Глухарчето и магданозът са растения, богати на витамини и минерали с влияние върху храносмилането, но които също регулират метаболизма. Свойствата на тези растения могат да бъдат получени по два начина: приготвяне на чайове или под формата на хапчета. Магданозът може да се яде и като салата.
Растения, които намаляват апетита: Валериана успокоява нервния глад
За хора, които се борят с всякакви лечения за отслабване без успех, терапията с валериана може да бъде чудесно решение. Добре е да знаете, че освен успокояващия ефект, валерианата незабавно намалява апетита. В този случай приемайте по 50 капки тинктура три пъти дневно преди хранене.
Апетитни растения: Синапено семе, джинджифил и дива цикория
Синапеното семе и джинджифилът имат способността да ускоряват метаболизма, докато дивата цикория е пълна, слабително и диуретично. Последното е необходимото допълнение към всеки режим за отслабване. Използвайте като отвара: три супени лъжици ситно нарязан корен се варят в половин литър вода за 3-5 минути. Оставете го да престои един час. Пийте по една чаша на ден преди всяко хранене.
Растения, които намаляват апетита: Борът се приема преди хранене, за ситост
Боровите пъпки са ефективно средство за регулиране на прекомерния апетит поради етеричното масло от алфа бор в състава им. Най-простото лечение е да се дъвчат няколко пъпки преди всяко хранене. В резултат на това чувството за ситост се появява бързо и ще се консумират по-малки порции храна. Може да се консумира и отварата от борови пъпки. Приготвя се от три супени лъжици от растението до литър вода, която се вари 15 минути. През деня се пие чай. Растението може да бъде закупено от магазините за здравословни храни, а суровите пъпки могат да се съхраняват в хладилник за дълго време.
Растения, които намаляват апетита: Семена от копър и рожков
От копър се приготвя отвара от корени. Подобрява евакуацията на токсини (поставете чаена лъжичка от растението в литър вряща вода, оставете да заври за минута, оставете настрана и влейте в продължение на 5 минути). Пийте 3-4 чаши на ден. От скакалците се използват ядки, които съдържат вещество, което намалява глада при лечение на затлъстяване. Но внимавайте, те са доста трудни за смилане.
Растения, които намаляват апетита: Канела, за гастрономи
Доказано е, че канелата на прах има благоприятно въздействие и върху гастрономите, тъй като смекчава апетита и допринася за загуба на тегло. Гурмето трябва да пие поне две чаши канелен чай на ден (преди хранене), приготвен от чаена лъжичка настъргана канела на прах и две супени лъжици ябълков сок, смесени в чаша гореща вода. Лечението трябва да продължи един месец.
Растения за отрязване на апетит: Лютите чушки изгарят мазнините
Проучване показа, че лютите чушки намаляват апетита и засилват изгарянията. Тези предимства се дължат на капсаицин, вещество, което придава на пипера пикантен вкус. Тези, които не понасят сурови чушки, могат да пият чаша инфузия всеки ден, след всяко основно хранене. Лекът се приготвя чрез вливане на чаена лъжичка люта чушка в чаша гореща вода в продължение на десет минути. Терапията може да продължи седем дни.