Растения, които лекуват синдрома на малабсорбция - Monitorul de Vrancea
Синдромът на малабсорбция се определя като промяна в способността на червата да абсорбира правилно витамини, минерали и други хранителни вещества от храната, която ядем. Въпреки че диетата на човек може да е подходяща, човек с малабсорбция може да развие различни хранителни дефицити. Те могат да бъдат и резултат от нарушено храносмилане, причинено от нарушения на абсорбцията на хранителни вещества в кръвта в храносмилателния тракт (особено в тънките черва). За тези, които страдат от синдром на малабсорбция, хранителните дефицити ще присъстват, без значение колко добра е диетата им или колко хранителни добавки консумират. Честите симптоми са: запек или разстроен стомах, суха кожа, умора, психични затруднения като депресия или неспособност за концентрация, мускулни крампи и/или слабост, предменструален синдром, изтъняване на косата, невъзможност за нормален растеж, необяснима загуба на тегло, зрителни затруднения особено през нощта), дискомфорт в корема. Най-честите типични симптоми са комбинация от анемия, разстроен стомах и загуба на тегло.
Откъде идва този синдром на малабсорбция?
Фактори, които могат да допринесат за нарушено храносмилане, са липсата на адекватни нива на храносмилателни ензими и хранителни алергии. Освен това, причината за тези хранителни дефицити се намира и в неадекватното усвояване на храната. Хранителните ферменти в чревния тракт, които са неусвоени, водят до газове, подуване на корема, дискомфорт и коремна болка. Има и друг проблем, който води до този синдром - а именно храни, които не се усвояват правилно, тъй като те могат да попречат на хранителните вещества да се поемат от кръвта и да се използват за хранене на тъканите на тялото. Други фактори, които допринасят за неизправност, са: лоша диета, излишна слуз, покриваща чревната лигавица, дисбаланс в чревната бактериална флора, заболявания като рак или СПИН.
Известни са и природни средства за лечение на синдрома на малабсорбция, а именно:
- диета, богата на сложни въглехидрати и с ниско съдържание на мазнини; са посочени: кафяв ориз, овесени ядки и зеленчуци на пара;
- Алое вера и мента също се оказаха много полезни;
- люцерна, корен от глухарче, семена от копър, джинджифил, коприва; всички те са богати на минерали и могат да дадат тласък на тялото за усвояване на хранителни вещества;
- честа консумация на прясна папая и ананас. Дори семената от папая са полезни (4-6 семена след хранене).
- черен пипер, тъй като помага за подобряване на храносмилането и усвояването на хранителните вещества;
За предпочитане е да избягвате месо или месни продукти, тъй като те са трудно смилаеми. До пълно излекуване не се препоръчва консумацията на пшенични продукти. Също така не се препоръчват минерални масла или храни с слабително действие. Необходимо е и внимателно наблюдение в процеса на предотвратяване на допълнителни заболявания поради хранителни дефицити. Търпението и позитивното отношение трябва да бъдат взети под внимание, когато става въпрос за контрол и лечение на това нарушение на малабсорбцията.