Расаяна - Тайната на аюрведичното подмладяване AYURVEDA CAMPUS
Подмладяващи следователно са по-популярни от всякога. Но какво е това и може ли наистина да работи? Как могат тези средства да се използват разумно или терапевтично, за да се възползват от тях възможно най-добре? За да отговорим на тези въпроси, днес ще се посветим на Аюрведични подмладяващи, на Расаянас.
Определение на Rasayanas
Терминът се състои от две думи. Раса означава хранителна тъкан. Това е първият слой тъкан в тялото, който съхранява хранителните вещества за всички останали тъкани. Аяна означава „навсякъде“ и означава транспорт на хранителни вещества във всички тъканни слоеве.
В най-стария аюрведичен учебник, Чарака-Самхита, се казва: „Тези средства и мерки, които водят до оптимално състояние на хранителната тъкан (Rasa) и всички останали тъкани, се наричат Rasayana.“ (Ci. 1.1.8)
Какви подмладяващи агенти има?
В Аюрведа откриваме три области, които оказват влияние върху процеса на стареене на тялото:
Билкови расаяни
Има три различни форми на Билкови расаяни:
От една страна, тези, които могат и могат да бъдат взети допълнително за цял живот.
От друга страна, лекарства, които се използват, например, след екскреционна терапия, за специално укрепване на организма.
И тогава има расаяни, за които се използва Подкрепете други средства за защита може да служи и да засили техния ефект. Те оптимално гарантират, че активните съставки проникват по-дълбоко и могат да се развият много по-добре. (може да се транспортира във всички тъканни слоеве)
примери за Аюрведични расаяни:
- Амалаки - индийско цариградско грозде
- Ашваганда - зимна череша
- Шатавари - индийски аспержи
- Пипали - дългият пипер
- Гудучи - Амброзия
Скоро ще разберете повече за ефектите и употребите на петте най-известни расаяни и как най-добре можете да ги използвате тук в блога.
"Аюрведа е изкуството да старееш щастливо и здравословно."
За да можете да изпитате и изпробвате ефектите на аюрведическите расаяни директно, ние ще споделим с вас три ексклузивни рецепти от нашите семинари.
Нашите ексклузивни рецепти за семинари
С правилната подготовка ежедневните храни също могат да имат подмладяващ ефект. Убедете се с нашите прости, но ефективни рецепти за Расаяна:
- Бадемова расаяна
Смесете бадемово масло и мед 1: 1 и оставете буркана на светло място за 7 дни.
През това време ензимите на меда подготвят хранителните вещества в бадемите за по-добро усвояване. Тъканта се укрепва и подмладява. Приемайте 1-2 чаени лъжички от него всеки ден преди хранене или между тях. - сусам
Сусамовите семена съдържат много минерали и микроелементи и са много подхранващи. Ето как да го приготвите: Накиснете 1 чаена лъжичка от семената в чаша вода за една нощ. На следващата сутрин изпийте водата преди закуска. Укрепва костите, ставите и косата. - нар
Семената и сокът от нар съдържат флавоноиди, които имат антиоксидантни свойства и могат да подмладят клетките. Смесете майчиния сок и топлата вода в съотношение 50:50 и добавете малко джинджифил и куркума. Пийте този сок от подправки веднъж на ден.
Намирате ли расаяните също толкова вълнуващи като нас и бихте ли искали да научите още страхотни рецепти? Тогава нашите Обучение за аюрведичен здравен съветник точно за вас.