Рапунцел - пълнозърнести храни, калории от киноа, хранителни стойности, данни за продуктите
Данни за продукта
анализ
Хранителен светофар за 100гр
Дял на калоричността
Хранителни стойности
| Калории | 378 ккал |
| Калорична стойност | 1583 kJ |
| протеин | 9,9 g |
| въглехидрати | 71,6 g |
| - от които захари | 1,4 g |
| дебел | 4.7 g |
| - тук: наситени мастни киселини | 0,8 g |
| Фибри | 4.7 g |
| сол | 0,01 g |
| натрий | 0,004 g |
Продукт: Рапунцел - пълнозърнест, киноа
| Витамин А | - | mg |
| Витамин В1 | - | mg |
| Витамин В2 | - | mg |
| Витамин В3 | - | mg |
| Витамин В5 | - | mg |
| Витамин В6 | - | mg |
| Витамин В9 | - | mg |
| Витамин В12 | - | mg |
| витамин Ц | - | mg |
| Витамин D | - | mg |
| Витамин Е. | - | mg |
| Витамин Н. | - | mg |
| Витамин К | - | mg |
| хлор | - | mg |
| хром | - | mg |
| Калций | - | mg |
| желязо | - | mg |
| Брашно | - | mg |
| йод | - | mg |
| калий | - | mg |
| мед | - | mg |
| магнезий | - | mg |
| манган | - | mg |
| фосфор | - | mg |
| сяра | - | mg |
| селен | - | mg |
| цинк | - | mg |
описание
Има пълнозърнеста киноа от производителя Rapunzel 378 ккал (калории/килокалории) на 100гр. Това съответства на калоричната стойност от 1583 kJ (KiloJoule). Продуктът се причислява към хранителната група зърнени продукти, мюсли.
Хранителните стойности достигат до 100g 9.9g протеин, 71.6g въглехидрати и 4.7g мазнини. От 71,6 g въглехидрати 1,4 g са захар. 4,7 g мазнини са 0,8 g наситени мастни киселини, които са по-стабилни от ненаситените мазнини.
Солта има пропорция 0,01 g на 100 g, което съответства на 0,004 g натрий. Съдържанието на фибри е 4,7 g.
Хранителният светофар помага да се класифицира по-лесно храната въз основа на хранителните стойности. Според хранителния светофар, храната е в средния диапазон с 4,7 g мазнина. Разпределението на наситени мастни киселини попада в зелената зона с 0,8 g, което представлява нисък дял. При 1,4 g, съдържанието на захар в пълнозърнестите храни трябва да бъде определено в ниските граници, в съответствие с насоките на хранителния светофар. Делът на солта е нисък.
Има 2 други разновидности и вкусове на пълнозърнестото рапунцел. Сортовете са елда и ориз.
Производителят Rapunzel е въвел общо 405 храни с данни за хранителните стойности.
С тази храна не е създадено хранене.
Храната пълнозърнеста, киноа е регистрирана от buffbuttler на 25 ноември 2018 г.
Данните от bauer са актуализирани за последно на 26 ноември 2018 г.