Рапично масло С тази съставка ще отслабнете по-бързо ELLE
Зелените смутита са здравословни - и ако добавите едно нещо, те дори могат да накарат коремните мазнини да изчезнат.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
С голямо нетърпение експериментираме с всякакви суперхрани, от авокадо до семена от чиа до захар от кокосов цвят. Съвсем различно, добре познато домашно лекарство помага, дори по-ефективно, най-накрая да се отървете от не обичаните ролки на сградата.
Тази храна ще накара стомаха ви да се стопи
По принцип е вярно, че е практически невъзможно да се атакуват определени мастни депа чрез специфична диета. И все пак има една съставка, която всъщност успява да намали неприятната, упорита мазнина по корема: рапично масло. Това се доказва от ново проучване, което сега е публикувано в сп. „Затлъстяване“.
Всички тествани консумират едни и същи смутита всеки ден; групата, която също добавя рапично масло, губи до 11 грама коремна мазнина в рамките на четири седмици - докато при останалите не се наблюдават промени.
Ето защо рапичното масло е толкова специално
В сравнение с други масла, рапичното масло има най-високата концентрация на здравословни, мононенаситени мастни киселини (около 65 процента). „Точно тези киселини намаляват особено упоритите мазнини в стомаха“, обяснява главният професор по хранене. Никое друго масло не би имало сравними ефекти.
Отслабнете с рапично масло
Искате ли да се отървете и от коремните си мазнини? След това просто добавете чаена лъжичка рапично масло на ден към вашия смути или дресинг за салата, но можете също толкова лесно да го използвате за пържене или печене.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Винаги ли искате да получите най-новите съвети и трикове за по-здраво тяло веднага? След това ни следвайте във Facebook!