Ранно посивяване - Причини, превенция, обръщане

Дата на първото издание: 14 юли 2020 г.

Автор: Herédi Alexa
Vitaful.hu

Прегледано от Атила Харди
Vitaful.hu

съдържание

Есен - Въведение
Какво се брои за ранна есен?
Каква може да е причината за ранното посивяване?
Как да предотвратим ранното посивяване?
Падането е обратимо?
Духовните причини за посивяване
Боядисване на сива коса
Обобщение

Есен - Въведение

💡 Посивяването е неизбежно явление, рано или късно ще настигне всички нас. Но защо някои започват да побеляват още на 20-те си години, докато други дори не виждат нито една побеляла коса на възраст над 50 години? Какво можете да направите, ако забележите първите признаци на посивяване твърде рано?

Много хора обвиняват стреса за появата на сиви косми. Може би вече сте казали: „Ще вляза в това!“. Но наистина ли можете да изпаднете в стрес? В нашата статия ние търсим отговора на това, наред с други неща.

Вместо стресът, генетиката е отговорна за падащите косми

При хората причината за посивяване обикновено не е стресът, а по-скоро генетиката. По същество има два вида бои, които регулират цвета на косата ни, еумеланин и феомеланин.

Те се произвеждат от пигментните клетки (меланоцити) в нашето тяло. Феомеланинът боядисва косата в червено, докато еумеланинът боядисва косата в кафяво или черно. Тези багрила се смесват в различни пропорции в кератин, който съставлява 97 процента от структурата на косата.

Есенните косми започват да се появяват, когато производството на меланин, който е отговорен и за цвета на косата ни, започне да намалява и след това напълно спира. Ако косата стане кафява, руса или червена, цветът й не може да се промени по-късно (освен ако не я боядисате), но ако производството на меланин спре, новите косми ще изглеждат сиви или бели.

Така че след появата на първите есенни косми все още има много време, преди цялата ви корона на косата да побелее, защото за това трябва да се осъществи пълен жизнен цикъл на косата.

Този процес не може да бъде избегнат, но начинът на живот също допринася значително за неговата скорост. Ниското съдържание на протеини, дефицит на желязо, витамин В12 или ниски нива на фолиева киселина могат да доведат до ранно посивяване.

Въпреки че стресът не е основната причина за посивяване, недостигът на витамини и стресът значително ускоряват загубата на коса, което може да доведе до по-ранно побеляване.

Падането е напълно естествен, неизбежен процес

Какво се брои за ранна есен?

Посивяването е естествена част от процеса на стареене, но някои могат да срещнат сиви косми в много млада възраст. .

Хората с бяла кожа обикновено започват да побеляват в средата на 30-те си години, азиатците в края на 30-те си години, докато хората с цветна кожа едва в средата на 40-те си години. Около 50-годишна възраст 6-23% от хората вече имат значително количество есенна коса.

Можем да говорим за ранно посивяване, когато някой започне да оцветява значително през 20-те или по-рано. Есенните косми са много по-забележими от по-тъмните и откриването на първопричините може дори да възстанови правилната пигментация на косата.

С няколко редки изключения, само посивяването все още не означава здравословен проблем и не е свързано с преждевременна смърт, така че няма причина за безпокойство. Това, че сте сиви по-рано, не означава, че ще остареете по-рано.

Изследователите все още не са намерили ясен отговор защо някой започва да посивява по-рано, но гените със сигурност ще играят важна роля в процеса.

Можем да говорим за ранно посивяване, когато някой започне да посивява през 20-те си години

Каква може да е причината за ранното посивяване?

Генетика

Сивото само много рядко показва някаква болест. Ранното посивяване обикновено се причинява от наследствени генетични фактори, но начинът на живот също може да повлияе на пигментацията на косата.

Недостиг на витамин В12

Освен това една от най-честите причини за ранното посивяване е дефицитът на витамин В12, който, противно на общоприетото схващане, може да засегне не само веганите, както писахме в по-ранна статия.
Според проучване 1 ранното посивяване често се придружава от дефицит на витамин В12, което може да докаже връзка между двете. Освен това заседналият начин на живот и нередовното хранене също могат да повлияят на ранната поява на есенните косми.

Пушене

Според скорошно проучване 2, пушачите могат да започнат да побеляват 4-5 години по-рано и са 2,5 пъти по-склонни да започнат да побеляват преди 30-годишна възраст. Това може да е свързано с нездравословен, заседнал начин на живот, а също и с факта, че тютюнопушенето нарушава използването на витамини в организма. В допълнение, свободните радикали, генерирани от тютюнопушенето, не само увреждат кожата, но и имат вредно въздействие върху космените фоликули.

Дисфункция на щитовидната жлеза

Хормоните също могат да играят роля в посивяването, така че хормоналните разстройства или нарушенията на щитовидната жлеза могат да доведат до преждевременно посивяване.

Ето защо, ако в допълнение към посивяването се появят и други симптоми, трябва да се консултирате с лекар, тъй като това също може да е издайнически знак.