Ранно детство Отпечатък Силата на програмирането
Детето трябва да бъде кърмено изключително за четири до шест месеца, ако е възможно, се казва в много ръководства. Друго списание казва, че детето трябва да получава допълнителна храна възможно най-рано, след 4-ия месец от живота, за да намали риска от алергии. Под трендовия термин „отпечатване в ранна детска възраст“ толкова много препоръчват много от това какво да се направи по отношение на храненето по време на бременност и през първите месеци от живота, за да се осигури на детето идеалната, в някои случаи ефективна превенция през целия живот. Не са редки случаите, когато родителите се обръщат за помощ към лекарите: кои съвети трябва да се следват, кои не? Какво е важно?
Диетата през първата година от живота е формираща
Напоследък има все по-голям брой резултати от изследвания, че ранното хранене има дългосрочни ефекти върху здравето и работоспособността в зряла възраст и че може да се говори за един вид ранно метаболитно програмиране на здравето през целия живот.1 За редица превантивни мерки могат да се дадат ясни препоръки въз основа на проучването ще.
Доказано е, че кърменето намалява риска от по-късни заболявания
Ексклузивното кърмене през първите четири до шест месеца от живота всъщност се счита за оптимално, допълващата храна трябва да се въведе най-рано в началото на 5-ти и най-късно в началото на 7-ия месец от живота. Тъй като „не се препоръчва забавено въвеждане на допълваща храна, за да се избегнат алергии“, пишат авторите на рецензионната статия „Кърмене и допълваща храна“, която се появи на 24 юни в Deutsches Ärzteblatt. 2 Основно положителните ефекти на кърменето - дори и след 7-ия месец от живота - наскоро бяха потвърдени няколко пъти. Тъй като кърменето намалява риска от по-късни заболявания като бронхиална астма (-27 до -30 процента) 2, 3, атопичен дерматит (-32 процента) 2,4 и затлъстяване (-12 процента) 2,5. Селекция от други положителни ефекти от кърменето: малко по-добри резултати в тестовете за интелигентност в сравнение с юноши и възрастни (3,8 точки за 30-годишни) 6, по-нисък риск от синдром на внезапна детска смърт, от диабет тип 1 и тип 2 и от гастроентерит 7-ми .
Приемът на протеини през първите няколко месеца от живота може да предизвика вид метаболитно програмиране
Допълнителни надеждни препоръки: Наличното в търговската мрежа краве мляко не трябва да се пие през първата година от живота. Допълнителните храни трябва да съдържат желязо от месо и риба веднъж или два пъти седмично. 2 Преглед с актуални препоръки за храненето на бременни и новородени бебета, подготвен за лекари и специалисти, може да бъде намерен на адрес http://www.gesund-ins-leben.de/fuer-fachkraefte/handlungsempfäden/.
Така наречената „Ранна протеинова хипотеза“ наскоро се фокусира. Там се казва, че количеството на приема на протеини през първите няколко месеца от живота предизвиква един вид метаболитно програмиране. 8 Всъщност един от най-важните прогностични фактори за затлъстяването в юношеска и зряла възраст е ранното наддаване на тегло над средното. 9 Как може да се предотврати това? „Намаляването на приема на протеини в заместващата храна на кърмата може да намали риска от по-късно наднормено тегло“, пишат авторите на рецензия по темата, публикувана през декември 2015 г. в списание Nutrition and Metabolic Insights. 8 Следователно „отпечатъкът от ранна детска възраст“ е абсолютно реален и може да се предположи, че той засяга целия живот в някои аспекти - паниката и прибързаният акционизъм не са на място, препоръките за действие трябва да се основават на ситуацията в проучването.