Рамадан хидратира деца по всяко време! Дестинация Здраве

Рамадан ще се проведе тази година от 9 юли до 8 август. Тази мюсюлманска традиция е един от 5-те стълба на исляма. Състои се от пост от зори до залез за практикуващи възрастни. По принцип децата са освободени до пубертета. Някои от тях обаче започват много преди. За да избегнат излагането им на дехидратация, родителите трябва да се уверят, че пият вода през целия ден.

По принцип Рамадан не се практикува преди пубертета. „Много семейства обаче не чакат и постепенно привикват децата си към ежедневния пост“, обяснява д-р Арно Пферсдорф, педиатър в Университетската болница в Страсбург. Освен това „малките сами искат да участват в тържеството, като големите. "

Някои дори започват много млади. „Не е необичайно да видите деца, които придружават родителите си в Рамадан от 5 или 6 годишна възраст, без да спазват стриктно спазването“, продължава той. Всъщност „те не могат и не трябва да следват същите правила като възрастните. Пиенето на вода през целия ден е от съществено значение за тях. »Детето, колкото по-младо е, толкова по-бързо се дехидратира.

Адекватно хранене и сън

Тази година Рамадан се провежда през юли. „Така че вероятно ще е горещо. Но преди всичко постът ще бъде труден, защото съответства на периода между изгрева и залеза, който е особено дълъг по това време на годината “, отбелязва д-р Пферсдорф. Трябва да бъдете много внимателни, за да не прекалят децата. „В университетските болници бяхме предупредени, все още има случаи на дехидратация сред най-младите, наблюдаващи Рамадан, но ситуацията е много по-добра от преди 20 години“, каза той. Днес „родителите са наясно. "

---