Ракът на гърдата е нова полза от доказаната средиземноморска диета

Нова холандска работа показва въздействието на диетата върху риска от получаване на особено опасна форма на рак на гърдата.

доказаната

Публикувано на 06.03.2017 г. в 11:45 ч., Актуализирано на 22.03.2017 г. в 17:28 ч

За да живеем по-добре, нека се храним като критяните. След проучвания за ползите от средиземноморската диета върху мозъка, продължителността на живота и сърдечно-съдовите рискове, ново холандско проучване свързва ползите от тази диета с една от най-сериозните форми на рак на гърдата.

За това изследване, проведено за Световния фонд за изследване на рака и публикувано на 5 март в International Journal of Cancer, изследователите направиха преглед на хранителните навици на повече от 60 000 жени на възраст от 55 до 69 години за период от двадесет години. След това те изследваха връзките между основните компоненти на средиземноморската диета като намалена консумация на червено месо, захар, рафинирани зърнени храни като хляб и бял ориз и рак на гърдата.

40% намаляване на риска

„Открихме важна връзка между средиземноморската диета и намаления риск от ER негативен (отрицателен за естрогеновите рецептори) рак на гърдата сред жените в постменопауза, включително при несредиземноморски популации“, каза професор Пиет ван Ден Бранд от университета в Маастрихт (The Холандия) и ръководител на проучването. Участниците, спазващи диета, богата на растения, риба и зехтин, са имали 40% по-малък риск от развитие на този вид рак, който е по-рядък и чиято „жизнена прогноза е по-лоша, отколкото при други форми на рак ", подчертава професорът.