Ракът на дебелото черво и диетата са приоритетите 3 PassionSant

новини За да се намали рискът от развитие на чревни полипи, предшественици на колоректален рак, диетата играе ключова роля: превенцията се основава на три стълба.

черво

В проучването са участвали хора на възраст над 40 години. Португалски екип (Лисабонски онкологичен институт) периодично извършва колоректален скрининг (търсене на кръв в изпражненията, колоноскопия и др.), За да открие наличието на полипи, за които знаем, че могат да прогресират до ракова форма. В същото време участниците информираха своите хранителни навици.

Резултатът показва, че хората, които се придържат най-много към средиземноморската диета, имат най-малък риск от развитие на опасни (предракови) полипи и защитата изглежда се основава главно на три елемента: висока консумация плодове и на зеленчуци, голямо място, дадено на риба, както и избягването на газирани напитки. Най-здравословното хранително поведение включва и силно ограничаване на червено месо, много бобови растения и на цели зърна, и малкоалкохол.