Защо не отслабнете, въпреки че сте на диета
Порцията храна е намалена наполовина, фитнес програмата е засилена, съветите на диетолога са последвани от подстригване и въпреки това кантарът не показва загуба на тегло. Според цитираните от CNN специалисти има няколко причини, които не позволяват загуба на тегло, въпреки че са спазени основните стъпки от диетата. Първата е щитовидната жлеза. „Мързел“ удължава процеса на отслабване.
Ендокринолозите казват, че щитовидната жлеза произвежда хормони, които регулират начина, по който тялото използва енергия и дисбалансът нарушава метаболизма. Според статистиката почти 10 процента от възрастните страдат от това състояние, включително жени на възраст между 40-50 години.
Сред най-честите симптоми на "мързелива" щитовидна жлеза, освен неоправданата загуба на тегло или невъзможността да отслабнете, са болки в ставите, чувствителност към студ, депресия и тежка умора. Д-р Джейми Кейн, медицински директор на медицинската болница за тегло и уелнес Park Avenue в Ню Йорк, препоръчва да се правят тестове на щитовидната жлеза, преди да започне режим на отслабване. Ако резултатите показват определени нарушения, препоръчително е да се лекуват тези проблеми.
Всяка десета жена страда от синдром на поликистозните яйчници - състояние, което се проявява в свръхпроизводството на мъжки хормони. Този здравословен проблем води до необяснимо напълняване. Освен това д-р Дейвид Кац, директор на изследователския център за превенция в Йейл, казва, че синдромът на поликистозните яйчници често се свързва с устойчивостта на организма към инсулин, което означава, че тялото има проблеми с преработката на захар, което може да доведе до съхранение на излишни мазнини, особено в zonataliei.
Непоносимостта на организма към определени храни усложнява процеса на отслабване. „Хранителната непоносимост се причинява от липсата на организъм в храносмилателния тракт или от чувствителността му към определени хранителни добавки. Проблемните храни включват млечни продукти, глутен, яйца, соя, царевица и шунка. Те могат да доведат до подуване на корема и задържане на вода в тялото. По този начин, ако забележите повишаване на телесното тегло и по време на диетата, кажете на диетолога каква храна тялото е развило непоносимост, за да бъде премахната или заменена от диетата ", казва д-р Елизабет У. Бохам Общопрактикуващ лекар в Масачузетс.
Лекарства като стероиди, контрацептиви или антидепресанти ви напълняват, особено когато лечението с хапчета не е подходящо за нашето тяло.