Рак на кожата, запазващ слънчевия ви капитал
Каква е "слънчевата столица"?
Слънчевият капитал е способността на кожата да се защитава срещу вредното въздействие на слънцето. Придобива се при раждане, не може да се подновява. При излагане на слънце той натрупва отрицателното въздействие на слънчевите лъчи и постепенно намалява. Има признаци, които показват, че сме рисували силно върху нашата слънчева столица: кожата е изсъхнала твърде рано, червени, кафяви, черни петна или малки бели петна (депигментация).
Когато този слънчев капитал е изчерпан, кожата може да бъде мястото на доброкачествени тумори, предракови и ракови кожни лезии. Във Франция всяка година има над 100 000 нови случаи на рак на кожата !
Определете своя фототип
Фототипът е вид естествена пигментация в кожата, косата и очите. Има 5, които се определят от цвета (жълт, червен, кафяв или черен) и количеството меланин в кожата. Меланинът е основната естествена бариера на кожата срещу ултравиолетовите лъчи. По този начин кожите от различни фототипове няма да реагират по същия начин на слънцето.
- Фототип 1: хора с много светла кожа, млечен, бял, (албинос) или червена коса с лунички. Тези хора почти не загоряват и се нуждаят от голяма защита: облекло за покриване на кожата, шапка, очила и защитен крем (Индекс по-голям от 30).
- Фототип 2: хора със светла кожа с руса или светлокафява коса, които могат да почернят леко. Луничките се появяват на слънце. Същият съвет като за хората от фототип 1
- Фототип 3: Хора със светла кожа, но които лесно почерняват и имат малко или никакви лунички. Излагането на слънце трябва да бъде постепенно и ще е необходимо да се използва защитен крем (индекс по-голям от 15)
- Фототип 4: хора с тъмна кожа, кестен или кестенява коса, без лунички. Почерняването е много лесно с постепенно излагане на слънце. През първите дни е за предпочитане да се използва защитен крем с индекс по-голям от 15 и след това по-голям от 10.
- Фототип 5: хора с кафява или черна кожа, които рядко се изгарят на слънце. Те бързо почерняват.