Рак на ендометриума какво да ядем, за да намалим рисковете PassionSant

новини Диетата, основана на предписанията на средиземноморската диета, има важен защитен ефект срещу рак на ендометриума.

ендометриума

Този рак, който засяга вътрешната лигавица на матката, засяга главно жените в постменопауза и е сред първите три най-често срещани гинекологични ракови заболявания. Италиански изследователи (Институт Марио Негри, Милано) изследваха ефекта на средиземноморската (критска) диета върху риска от развитие на това заболяване.

Около пет хиляди жени са били следени в продължение на двадесет години. Техните хранителни навици се определят от консумацията (и в какви пропорции) на десет характерни компонента на средиземноморската диета: зеленчуци, плодове, ядки, зърнени храни, бобови растения, риба, ненаситени мастни киселини (зехтин) и - но в много умерени количества - месо, млечни продукти и алкохол.