Райската ябълка ви дебелее ли?
Известен и с другото си име, "plaquemine", райската ябълка е плод, който не е особено популярен във Франция. От друга страна, в Китай и Япония той се консумира широко заради многото си предимства и вкусния си вкус. Докато се изкушавате от този плод, се притеснявате, че ще ви напълнее. Райската ябълка ви дебелее ли? ?
Хранителните стойности на райската ябълка
Райската ябълка е плод, който прилича на домат, но с оранжев цвят като този на морков. Има сладък, приятен и екзотичен вкус.
Знайте, че това плодовете са много богати на вода, което представлява 80%. Ще намерите и други елементи като калий в количество от 170 mg на 100 g райска ябълка. Тази храна е богата и на липиди (0,20%) и въглехидрати (18,59%). Райската ябълка е богата на витамин С, чието съдържание е еквивалентно на 7 mg до 12 mg в 100 g. Има и витамини А, открити чрез каротини.
Райската ябълка съдържа фибри, които ще ви помогнат премахване на мазнини в количество. В 100 g райска ябълка ще можете да натрупате около 2,5 до 4 g фибри. Консумирането на този плод ще намали апетита ви, тъй като може да действа като подтискащо апетита.