Бърз, нискокалоричен обяд Пилешка салата Румъния Либера
Салатата с пиле и билки е вкусна, нискокалорична и бърза и лесна за приготвяне.
Антония Дийк 0 коментара
Салата от пиле и билки е вкусна, нискокалорична и бърза и лесна, съобщава popsugar.com.
съставки
- пиле от около килограм
- голям червен лук
- две супени лъжици балсамов оцет
- сол на вкус
- три или четири парчета праз, нарязани на ситно
- босилек, естрагон, кориандър и мента, на вкус, начупени или нарязани на големи парчета
- 50 мл екстра върджин зехтин
- черен пипер на вкус
- люти люти чушки (по избор)
Отворете фотогалерията по-горе, за да видите стъпките за подготовка на рецептата.
Подготовка
Сварете пилето, след което нарежете на средни парчета.
След това нарежете лука на тънки филийки и поставете в средна купа, след което изсипете балсамов оцет отгоре. Добавете щипка сол.
В друга голяма купа поставете парчетата месо, праз, билки и накрая лука и зехтина.
Добавете половин чаена лъжичка сол и черен пипер на вкус. По желание добавете люти люти чушки.
Смесете салатата с ръце и подправете със сол, черен пипер, балсамов оцет или зехтин.