Рахит и значението на витамин D
Най-често срещаното костно заболяване по време на растеж е рахитът. За да се избегне това, е необходимо да се поддържа диета с адекватни нива на хранителни вещества и витамини по време на бременност и първата година на децата.
В момента рахитът е заболяване, което засяга предимно децата в развиващите се страни, поради тежките проблеми с недохранването, от които страдат бременни жени и деца. По отношение на развитите страни, поредица от съвети и препоръки позволяват на майките да не се притесняват от това заболяване.
Какво е рахит ?
Рахитът е заболяване, причинено от дефицит на витамин D, калций или фосфор. Неговите ефекти се характеризират с омекотяване на костите, което може да доведе до деформация или фрактури например.
Недохранването, гените, липсата на излагане на слънце, проблеми с черния дроб, непоносимост към лактоза или вегетарианска диета също могат да увеличат шансовете да страдате от рахит. Децата на възраст от 6 до 24 месеца (когато костите растат бързо) са най-засегнати от рахит, но не и новородени.
В развитите страни рахитът има слабо въздействие благодарение на доброто хранене и медицинския мониторинг на децата. Въпреки това начинът на живот на днешното общество, включително използването на облекло, което покрива почти цялото тяло, отдих на закрито и прекомерна защита от слънцето (чрез прекомерна употреба на слънцезащитни продукти) може да доведе до намалени нива на витамин D в кръвта. Поради тази причина педиатрите често предписват на децата витаминни добавки от този тип.