Радостта от перфектното здраве 6 Холотерапия
Някои необичайни ефекти от детоксикацията
Вашата система ум-тяло ще запомни всяка вреда, която сте й причинили през последните няколко дни. Ако някои минали изцеления не са били перфектни поради други извънредни ситуации във вашето тяло (и ум), тогава някои щети остават непоправени.
Когато пречистите тялото и ума си, стават достъпни някои ресурси във вашето тяло, които позволяват дългоочаквания ремонт. Ефектът от тези забавени ремонти може да бъде доста удивителен.
Много хора с различни програми за детоксикация (терапии с кислород, гладуване и др.) Забелязват симптоми на предишни заболявания, в бърза последователност и в обратен ред. По принцип можете да очаквате да преживеете всяко сериозно заболяване, което сте имали в миналото. Но не се страхувайте. Това е изцеление. Вашето тяло стабилизира дългоочакваните неща.
Симптомите обикновено са много леки и продължават само час-два. Много активни хора дори не забелязват подобни симптоми, защото са много леки.
Бих искал да ви дам само един пример от моя личен опит.
На 7-годишна възраст имах тежка ушна инфекция, която беше много болезнена и изискваше дълго време, за да се излекува, и лекарите ми инжектираха много антибиотици. На 42-годишна възраст, по време на гладуване, изпитах симптомите на това заболяване, коректни във всеки детайл. Бях изумен, защото ситуацията беше възстановена толкова перфектно, че си спомних не само детските си чувства, но и вкуса и дори миризмата на антибиотиците, приемани по това време. Изживяването продължи само няколко часа !
Диета за минимизиране навлизането на токсини
Открихме основната причина за всички болести, а именно отравянето на нашето тяло извън неговата способност да се пречиства. Почти 100% от това отравяне идва от нашата диета. По принцип ние просто сме отровени, защото не ни интересува какво ядем. В горното мнение нашата диета се нуждае от радикална промяна. Мъдростта на древните цивилизации от миналото е изразена в диетата им.
В диетата им имаше два ключови елемента, общи за всички цивилизации, без изключение, от древна Индия до съвременна Грузия, както следва:
Не съм чул някой да възразява срещу това. Въпреки това терминът, на който трябва да обърнем специално внимание, за съжаление е Чистота, критериите за чистота, които в днешно време са станали доста произволни в днешно време. Доминиращата доктрина е съществуването на праг на замърсяване на водата, който е приемлив и безопасен за консумация от човека.
По принцип медицинските власти приемат и препоръчват химическото третиране на водата чрез изливане на хлор и други химикали в нея. Добавят се отрови (с флуорид) в името на стерилизация и безопасност, въпреки факта, че тяхната токсичност е извън всякакво съмнение и токсините се натрупват в тялото ни, причинявайки хронични заболявания (артрит). Общинската вода съдържа и тежки метали от тръби, помпи, следи от хербициди, пестициди и други съставки, постъпващи в нашата вода от съответните власти. Те биха предпочели да не знаем и да вярваме, че водата е наред !
Не консумирайте такава вода. Не го използвайте за чай, супа или готвене. Използвайте вода от естествени извори. Като алтернатива можете да филтрирате общинска вода, но не използвайте химически филтри. Първоначално те могат да работят, но в крайна сметка все повече химикали могат да излязат в питейната вода.
Най-добрите са многостепенни хартиени филтри и филтри с активен въглен, които в крайната фаза използват обратна осмоза с керамична мембрана. Процесът на обратна осмоза имитира функцията на естествен извор, където водата преминава през камък (керамичен елемент) и много малки количества бавно преминават през филтъра. За домашна инсталация скоростта на събиране е доста бавна, около половин литър на час. Предлагат се и системи, които съхраняват приблизително 10 литра филтрирана вода под леко налягане, готова за незабавна употреба.
Имайте предвид, че повечето напитки, включително концентрирани плодови сокове, съдържат вода от общинската мрежа. Би било много по-добре, ако сте изцедили сока от пресните плодове, или концентрираният сок е бил донесен замразен и разреден у дома с изворна вода или филтрирана вода.
Дори ако няма да промените нищо в диетата си по социални, бизнес или други причини, вие подобрявате качеството на питейната си вода. Пийте поне 2 или 3 литра всеки ден.
Последните изследвания показват, че не само чистотата на водата е важна, но и нейната молекулярна структура. За да бъдем по-точни, кристалната структура на водата в 20 молекули течност е предсказана от Нобеловия лауреат Линус Полинг в известната му книга „Водородни връзки“, която изглежда много важна. Такива структури се образуват от явление, известно като "хидрофобна хидратация" и могат да причинят промени в повърхностното напрежение, калоричността и други свойства на водата. Течните водни кристали се срещат естествено във водата на високите извори в планините и също се образуват във водата на живите клетки. Примесите във водата премахват практически всички следи от течни водни кристали.
Имайте предвид, че почти всяка цивилизация в миналото е имала истории за „живата вода“, които могат да бъдат намерени само на недостъпни места във високите планини. Според настоящите научни изследвания е напълно възможно подобни истории да се основават на реални преживявания.
Опитайте се да дишате свеж въздух колкото е възможно повече. Дори да живеете в града и сте принудени да дишате замърсен въздух, полагайте усилия да отидете възможно най-често в провинцията, в гората или поне в парка.
Там дърветата и други растения пречистват въздуха за нас. Използвайте лампа, генерираща озон, пречистете въздуха в дома си, ако външният въздух е по-лош от вътрешния. Можете също да оставите лампата включена, когато излизате от къщата.
Що се отнася до другите компоненти на диетата, оказва се, че има забележително съгласие, открито в мъдростта на много цивилизации. Всичко това се съгласява, че трябва да ядем ЧИСТА прясна храна. Забележете например, че на иврит „кошер“ означава „чист“. (Тук трябва да бъдете внимателни, защото: съвременната дефиниция на израза „кошер“ върху храната трябва да бъде разгледана внимателно, защото е много вероятно през вековете изразът да е загубил точното си значение. и работа в други страни).
Отново акцентът трябва да бъде върху чистотата. Най-добрите храни от тази гледна точка са пресните плодове и зеленчуци. Въпреки че се отглеждат в замърсена среда, плодовете натрупват много малко замърсители, тъй като се създават от прости неорганични съединения чрез фотосинтеза. Съдържанието им е предимно вода.
Ако нямате доверие в чистотата на закупената храна, отглеждайте я сами. Вкъщи вместо цветя отглеждайте домати, краставици и ягоди или други храни и зеленчуци, които харесвате. Използвайте с техниката, известна днес като "Хидропоника" 5), известна от векове и използвана например за създаване в средата на суха зона, известната "Райска градина", считана за едно от 10-те чудеса на света.
Почвата не се използва в тази техника, но корените на растенията се измиват в оптимален разтвор на естествени минерални соли. Не се страхувайте, ако трябва да купувате тези соли в концентрирана форма, защото те ще бъдат разредени, за да имитират естествени концентрации. !
Хидропонните растения растат 2 до 4 пъти по-бързо от подобни растения, останали в почвата, защото ние се грижим да им осигурим оптимално снабдяване с храна. Наличните днес автоматични, лесни за използване, хидропонни системи не изискват повече внимание, отколкото езерце за риби. (Вижте например книгата на Хауърд М Реш) .
Сега знаем какво е най-добре да ядем. Въпросът, който можем да си зададем, е: какви храни са опасни за консумация и защо?
Вече демонстрирахме опустошителното въздействие на разтворителите и други нововъзникващи отрови в нашите тела. Никой, който разбира последиците от отравянето, не трябва да пренебрегва подобни предупреждения.
Съвсем ясно е, че трябва да избягваме продукти, които съдържат багрила, аромати и други хранителни екстракти. Не заради самите екстракти, а заради опасните разтворители, използвани за тяхното извличане. Тези разтворители (бензен, различни алкохоли и др.) Са пряко отговорни за повечето нелечими болести на 20-ти век, включително рак, СПИН и болест на Алцхаймер, за да назовем само няколко.
Вашето тяло има ограничена способност да обработва разтворители и алкохоли. Но изглежда, че доста добре възстановяваме отровния алкохол (етанол) например. Имайте предвид обаче, че такова възстановяване отнема време, през което време имате разтворител (алкохол) в тялото и което ефективно помага на паразитните приятели в тяхната дейност.
Не трябва да ограничаваме вниманието си към храната. Имайте предвид, че нашата кожа също може да абсорбира отрови от околната среда. Поради тази причина трябва да изследваме всички продукти, които влизат в контакт с кожата ни, като сапун, шампоан, паста за зъби, козметика, парфюми, дезодоранти, кремове за ръце, грим, почистващи препарати и др.
Например, вместо паста за зъби, съдържаща флуор и отровни билки и много екстракти с неизвестно качество, можете да използвате солена вода (1/2 чаша вода + чаена лъжичка сол). Когато тялото ви е чисто, солената вода върши отлична работа. (За повече информация вижте статиите на Робърт Г. Нара).
Може да не е възможно да избегнете изцяло отравянето, но със знанията, които сте придобили, бихте могли значително да намалите степента на отравяне с минимални усилия от ваша страна. Не забравяйте, че след като сте избрали марка шампоан - например - не е нужно да го правите отново. Ако имате познания за това как се правят безопасни продукти, споделете тези знания с другите, точно както аз споделям това, което знам с вас.
Защо трябва да избягваме да ядем месо
Също така трябва да избягваме да ядем месо от животински произход. Изчерпателният анализ на тази тема лесно би могъл да бъде предмет на отделна книга, затова по-долу давам само обобщение на причините, разглеждани само от една гледна точка: отравянето на нашето тяло.
• Животните ядат голямо количество храна, преди да бъдат убити за месо. Например, крава изяжда около 30 кг храна на ден. Досега в продължение на 3 години той е консумирал поне 30 тона храна. Тялото на кравата полага всички усилия да елиминира токсините, но както при хората, не всички токсини се елиминират. Тези, които се съхраняват в цялото тяло, са най-лошите, защото ако са били лесно метаболизирани, трябва да са били елиминирани вече.
Оказва се, че 100 кг месо съдържа най-лошите комбинации от токсини, концентрирани от около 30 тона храна. Накратко, месото съдържа концентрация на токсини, стотици пъти по-висока от съдържащата се в храни, първоначално ядени от животни.
• Лекарства като анаболни стероиди, антибиотици, хормони на растежа и други химикали се добавят към храни от животински произход, за да "увеличат" производството на месо. Повечето от тези лекарства и химикали са забранени за консумация от човека. Обзалагам се, че не бихте искали да опитате такава храна. И все пак полученото месо от животински произход съдържа по-висока и по-лоша концентрация на токсини от храната, първоначално консумирана от животните.
• Животните също се разболяват. Не знаем какви заболявания са се развили при животното, преди да бъде убито за месо.Комбинацията от бактерии и паразити в болно животно произвежда токсичен коктейл, за който не искате да чувате. Така че месото на животните съдържа пълен коктейл от най-лошите токсини, тъй като животът на животното е спрян, преди то да има шанс да метаболизира и елиминира част от този коктейл.
• Животните имат паразити, които живеят на различни етапи, в различни части на тялото си. Всички паразити имат много сложен жизнен цикъл, който включва няколко етапа. Това просто гарантира тяхното оцеляване. Разбира се, месото съдържа паразити на различни етапи, някои от които са много трудни за откриване и елиминиране, дори в процеса на термична подготовка. Сигурен съм, че не искате да чувате какво паразити от животински произход са способни да направят на тялото ви.
• Хората имат много дълъг чревен тракт, характерен за всички растителноядни същества. Всички месоядни същества често имат по-къси черва. Какво общо има това с интоксикацията? Само малко!
В дългите черва месото прекарва дълго време, преди да бъде евакуирано. Твърде много време! Това месо не само е по-трудно смилаемо и по-токсично, но прекарвайки твърде много време в нас, то всъщност блокира системата и започва да гние. Когато системата се запече дори частично от отпадъци, тя всъщност се абсорбира в кръвта. Сигурен съм, че сте съгласни, че като се има предвид горното, яденето на месо е просто източник на големи проблеми.
Накратко, не бива да ядем никаква храна, която не е оптимална по отношение на нашия телесен проект. Да предположим, че добавите малко вода и/или захар, за да заредите колата си, защото така ви харесва. Очевидно е, че производителността на автомобила ще бъде сериозно компрометирана и ако продължите да добавяте тези съставки към горивото, двигателят в крайна сметка ще спре, което ще изисква основен ремонт. Двигателят на автомобила не е проектиран да работи на вода и захар, добавени към бензин, дори в малки количества.
По същия начин, ако компютърът ви трябва да се захранва от напрежение 110 V-AC и го включите на 240 V-AC (пробвах го веднъж!), Ще чуете силен гръм, ще видите голям пламък и след това най-накрая идва за вас облак ароматен дим, показващ края на компютъра.
Ако не дадете на коала животно чисти евкалиптови листа (естественият му източник на храна), няма да има значение колко "лекарства" и внимание ще му отделите, какви други хранителни вещества (според вас) ще му дадете, тъй като той ще се почувства зле и ще умре бързо.
Вегетарианска кухня
Обсъждането на ползите от чисто вегетарианската (веганска) кухня, както и нейните рецепти, отново е доста съществена тема, която надхвърля обхвата на тази книга.
За информация относно вегетарианската кухня, моля, прочетете например книгите на Ч. Леман или М. Даймънд. Или прочетете последната ми книга "Най-добрата, най-добрата готварска книга" (http://www.mtbest.net/cookbook/)
микровълни
Използването на микровълнова радиация за готвене или затопляне на храна променя молекулярната структура на храната. Съществуват последователни научни доказателства, че такива храни се метаболизират по-трудно. Ако е възможно, трябва да избягвате да готвите храна с микровълнова печка.
Колко да ядем ?
Това също е много важен въпрос. Отговорът е съвсем прост: колкото се може по-малко, за да се чувствате активни и комфортно. Не забравяйте, че прекаленото ядене е равносилно на претоварване на тялото с допълнителни задачи, свързани с обработката и изхвърлянето на отпадъци. Умът също е ангажиран в този процес, намалявайки интелектуалните и духовни способности.
По време на гладуване ще научите, че чувството на глад, както и склонността да се яде прекалено много, са типични реакции на опиянено тяло. Когато тялото ви е чисто и не се опитвате да го отровите прекомерно, тялото ви винаги ви казва, когато сте яли достатъчно. Затова обърнете внимание какво ще ви каже тялото ви. Това е всичко. Когато се храните бавно и дъвчете добре храна, е по-лесно да получавате и разбирате такива съобщения.
Когато трябва да ядем ?
В планините на Грузия, където хората живеят над 100 години и имат деца дори на 100 години, има поговорка:
"Яжте закуска сами, обяд с приятеля си и дайте вечеря на врага".
Не мога да не се възхищавам на красотата и мъдростта на тази стара поговорка. Той казва, че трябва да ядем храна преди дневни занимания, а не преди лягане.
Правейки това, ние се чувстваме енергични през деня, което значително помага на нашата система на ума и тялото да си почива през нощта, освобождавайки ресурсите, необходими за ежедневно излекуване, ремонт и поддръжка и духовно развитие.
Имайте предвид, че повечето хора правят точно обратното. За тях вечерята е основното хранене и те също се чудят защо здравословното им състояние се влошава бързо с възрастта. .
Някои твърдят, че диетата, предложена по-долу, е доста по-различна от традиционната диета, научена от родители, приятели и съседи. И така, много хора следват „традиционния“ дневник в продължение на много поколения.
Може би затова живеем средно, само на 72 години, като сме болни през повечето време, а от 65-годишна възраст или по-рано имаме големи здравословни проблеми.
Ние просто следваме лошите навици.
Много хора следват своите лоши навици и традиции без всякаква критика, само защото не искат да се променят или не искат да се различават от другите.
Понякога е доста трудно да се намери логика във всичко. Например някои жени, които изглежда са доста здрави, са готови да сложат почти всичко на лицата си, само за да изглеждат по-добре за няколко часа (.).
От друга страна, хората не биха помислили да се откажат от храната, ястията, пържолите, алкохола или парфюмите си, за да подобрят наистина здравето си.
В древната литература можем да намерим доказателства, че преди много хиляди години хората са живели в добро здраве няколкостотин години и съвременната наука все още търси причините, поради които животът ни е толкова кратък. .
Д-р Том Дж. Чалко MSc, д-р EngSc, MIEAust>