Радикалното решение на мъж, след като видя видеото с неговия мобилен ангажимент Click

Мъж реши, че е време за промяна в живота му, след като гледа видео, в което е направил предложение на приятелката си. Това, което той забеляза по време на снимките, го накара да се почувства много разочарован и това промени начина му на живот.

Маркус "Бъз" Буши (30-годишен) е свалил почти 16 килограма само за два месеца, съобщава Independent.co.uk. Макар да е диагностициран с напреднала форма на затлъстяване, Маркус не смяташе това за проблем, докато не видя видео, в което предложи брак на приятелката си.

bzz after.jpg

радикалното

„Бях поразен от подготовката за сватбата, затова отложих диетата за два месеца и напълнях още повече. Прегледах видеоклипа на годежа и тогава разбрах, че нещо трябва да се промени ", призна Маркус. Първото нещо, което той промени, разбира се, беше диетата му. Той се отказа от консумацията на още две енергийни напитки на ден и ги замени с четири и половина литра вода на ден.

Неговото ежедневно меню преди диета:

Закуска: две палачинки, масло, сироп, две парчета шунка

Обяд: бургери, чипс, торта или пържено пиле и картофено пюре

Вечеря: Японска храна с много майонеза и ориз

Преди лягане: различни менюта от McDonnald's

Неговото диетично диетично меню:

Закуска: извара и плодове

Лека закуска: бадеми

Обяд: пиле на скара или риба и сурови зеленчуци

Лека закуска: барове със сирене

Вечеря: пиле на скара или риба и сурови зеленчуци

Лека закуска: сурови зеленчуци

Оценявайте с харесване нашата страница във Facebook ако тази статия ви е харесала Ще намерите още по-интересна информация!