Радете все повече и повече деца; наднормено тегло
Снимка: Ралф Хиршбергер
Децата често тежат твърде много, а проблемът става все по-голям и в Германия. Добрата диета и многото упражнения помагат срещу затлъстяването
Често не могат да следят спорта в училище. А тениската и панталоните се побират само ако са особено големи. Вероятно познавате и някой, за когото е така: дете, което тежи твърде много. Тъй като по света има все повече деца с много наднормено тегло - този проблем съществува и в Германия. Здравните експерти установиха това.
Защо се увеличава броят на децата с наднормено тегло?
Експертите казват, че една от причините за това са многото реклами на нездравословни храни с големи количества мазнини и захар. Здравословните храни също понякога са твърде скъпи. Експертите смятат също, че много деца не спортуват достатъчно.
Къде живеят много деца с наднормено тегло?
Например в богатите страни САЩ и Австралия. Но броят на децата с наднормено тегло се увеличава и в по-бедните страни като Индия и Китай. В Германия около седем от 100 момичета се считат за прекалено дебели. В случая с момчетата това е дори единадесет от 100.
Защо изобщо да бъдеш дебел?
Дебелите са вредни за вашето здраве. Понякога забелязвате това само като възрастен. Експертите съобщават, че децата с много наднормено тегло развиват заболявания, които преди са имали само баба и дядо. Експерт посочва като пример диабет и високо кръвно налягане.
Какво можете да направите за разработката?
Експертите подозират, че в утробата често се взема решение дали детето ще напълнее. Ако майката има много наднормено тегло по време на бременност, рискът се увеличава, че детето също ще стане твърде дебел. Ето защо експертите съветват семействата да научат как изглежда здравословното хранене. Това включва много пресни зеленчуци. Освен това майките трябва да кърмят бебето си поне шест месеца. В училищните столове също трябва да има по-здравословна храна. Освен това децата се нуждаят от повече възможности да спортуват.