Работете в офиса, бъдете внимателни, опасност!
От Фабиен Рену
Защитена среда, ограничени физически усилия. Животът на офис изглежда на пръв поглед доста удобно в сравнение с голям брой професии, белязани от трудови злополуки, професионални заболявания или опасности на пътя. И все пак работата по a тава не е без рискове.
Последиците от професионалната дейност върху здравето са трудни за оценка. Но знаем, че определени практики са източник на опасност за служителите. В офис отива мускулно-скелетни проблеми проблеми със зрението чрез микроби и психосоциални рискове. Големи или малки, ето 10 заплаха които тежат офис работници.
Това е може би един от инструментите, с които ръцете влизат в най-голям контакт при работа в офис. Безобидната на пръв поглед компютърна клавиатура се оказва заразена с бактерии.
Британско списание Which Computing разследва темата. От 33-те клавиатури, предадени в ръцете на биолог, 4 могат да бъдат опасни за здравето. Един дори съдържа 150 пъти повече бактерии от максималната граница. Рискът за здравето е още по-важен, когато служителят яде пред компютъра си, ръцете му се движат последователно от клавиатурата към устата. Почистването на работните инструменти също трябва да бъде навик в офиса, но 10% от хората никога не почистват мишките си и също толкова никога не дезинфекцират клавиатурата си. Поне не забравяйте да обръщате и разклащате клавиатурата си редовно, за да я изпразните от паразитите.
Много хора, които прекарват деня си пред компютъра си, се оплакват, че очите могат да се уморят от фокусирането върху екран. Убождане, зачервяване или дори главоболие, последиците от работата на екран са разнообразни. Очевидно не сме равни по отношение на тези последици: некоригираните проблеми със зрението например увеличават честотата на тези проблеми.
Но също така е възможно да се действа, особено в случай на лошо адаптирана работна станция. Поради прозорците отзад или лошото осветление, отраженията на екрана например са особено уморителни. По същия начин е по-добре да избягвате залепването на носа към вашия компютър и да отделите време за правилно регулиране на дисплея. Освен това е възможно да имате сухи очи, без това да е свързано с екрана: климатикът или замърсителите във въздуха също могат да достигнат до очите. Във всеки случай малкото почивка е идеалното лекарство.
Мускулно-скелетните разстройства, по-известни като МСБ, са една от основните причини за професионални заболявания. Тези мускулни или ставни болки се появяват например при работници, които често повтарят едни и същи жестове, които полагат значителни усилия или които работят в неподходящи позиции.
Но работата в офис не е рискова застраховка срещу тези здравословни проблеми. Всъщност статичната работа също вероятно ще генерира MSD. Лошото оформление на работната станция, неподходящата стойка или прекомерният стрес понякога водят до болки във врата или раменете. Идеалното е да имате малко място за придвижване и регулируема седалка за настаняване. Екранът, поставен твърде високо, може да причини болка във врата, когато лист хартия, поставен между служителя и клавиатурата, уморява раменете.
Спомнете си епидемията от грип А. Принципите на хигиената, които трябва да се спазват, бяха измазани в офисите, разтвори за хидроалкохолен лосион процъфтяваха в компаниите и колените, които кашляха. И с добра причина работното място често е мястото, където прекарваме най-много време през деня. Нищо чудно тогава, че болестите - и не само грипът H5N1 - се разпространяват там.
Физическият контакт, кихането и дръжките на вратите ефективно насърчават разпространението на болестта в същия отдел. Простите рефлекси обаче могат да ограничат разпространението на микробите: редовно мийте ръцете си, покривайте устата си, когато кихате, или дори използвайте кърпичка. Толкова много действия, които ограничават риска от прихващане на болест на колега.