Работете с мен

Хранителни съвети? Коучинг по хранене? Какви костюми мен?

Бихте искали да:

повече яснота коя храна е подходяща за вас?

повече лекота в менюто ... и също така подходящ за семейства?

Яжте с истинско удоволствие, без да се притеснявате за теглото през цялото време?

яжте само когато сте гладни - и вече не като заместител?

Хранителни съвети:

Недоволни сте от теглото си и не сте сигурни как "здравословното хранене" може да изглежда много практично за вас. Или имате здравословен проблем, който може да бъде облекчен или елиминиран чрез промяна на диетата. Тогава „класическите“ хранителни съвети са добра подкрепа. Тук можете да намерите информация за задълбочените хранителни съвети, които предлагам в Хамелн от 2002 г. - и сега в цяла Германия.

След всички мислими опити за диета, този съвет най-накрая донесе желания успех! Тази модулна система за хранене прави възможно поддържането на теглото в дългосрочен план.Мога да се храня редовно и да отслабвам.

Вече нямам желание за храна. Захарната зависимост е победена. Качеството ми на живот и мобилността се подобриха много. След много неуспешни опити това върна смелост и сила.

Когато само промяна в диетата не е достатъчна: обучение по хранене

Тренингът по хранене е подходящ за вас, ако вече сте се провалили няколко пъти с диети или промени в диетата. Често с времето се оказва, че храната ви се подобрява с помощта на хранителни съвети, но все пак ви е трудно да приложите нещата за постоянно. Често не е важно дали правите ниско съдържание на въглехидрати, групови срещи, диета с шейкове или просто индивидуален съвет, признат от здравноосигурителните компании. Проблемът е на друго ниво: Главата ви го знае и разбира, но: По-слабото ви аз е по-силно, стресът от ежедневието води до многократно хранене неблагоприятно, семейството не се разбира ....

Забавлявайте се „да се захванете с бизнеса“? Това е добре!

Тогава влезе в игра обучението ми като натуропат за психотерапия и като НЛП майстор-практик. През повечето време преместваме масата за консултиране на една страна и се доближаваме до ядрото на нелюбимото ви поведение с „игриви“ методи. Според моя опит зад всичко, което правим, има положително намерение на нашето подсъзнание. По време на нашите разговори, с моя подкрепа, ще намерите начини да се справите с проблема си с храненето по приятелски, лесен начин и с решение в ума. „Приберете го“ и „дръпнете се заедно“ почти никога не работи. „Гледам на това приятелски“ (без да задълбавам отново в проблема с произхода!) И „Договарям нови възможности с подсъзнанието си“, предлагат шанс за истинска промяна.

Открийте удоволствието в живота си:

Във всеки разговор с голямо удоволствие ставам свидетел как моите клиенти отварят нови перспективи по въпроса за храната, как идват от вътрешните правила за диета до истинско самоопределящо удоволствие.

Много ми харесва начинът на Antje да задава въпроси и да отговаря на участниците, защото те имат значение. Мога да препоръчам уеб семинарите с Antje на всеки, който иска да работи със себе си и върху себе си и да промени нещо. Атмосферата беше топла и позната.
Благодаря Antje за уеб семинара, който спонтанно се превърна в личен коучинг.

Винаги става въпрос за ситуации, в които се храним, когато всъщност искаме и се нуждаем от нещо друго. Antje ни зададе добри въпроси, които извадиха на преден план изненадващи нови мисли. Часът, който прекарахме в разговори и писане, беше добре структуриран въпреки импровизацията и атмосферата веднага беше топла, топла и почти позната. Бих искал да участвам отново в този вид коучинг по всяко време.

Facebook група „най-накрая яжте спокойно“: бъдете там!

Искате ли да излезете от диетичната спирала? Бихте ли искали да ядете (отново) с удоволствие, вместо да броите калории? Погледнете по нов начин с любов към хранителните си навици? И всичко това в комбинация с солидни съвети за добра храна и прости ежедневни рецепти?

Каня ви да се присъедините към затворената група във Facebook „най-накрая се отпуснете“. С моята модерация и подкрепата на жени, които са в подобна ситуация, ще получите съпровод и подкрепа, които ще ви отворят начини да се наслаждавате отново на храната и да отговаряте на личните си тригери по други, по-добри начини. Щракнете тук и се регистрирайте (за това ви е необходим акаунт във Facebook).

Имате ли някакви въпроси?
Искаш да ме опознаеш?
Резервирайте вашата незадължителна уводна среща тук!

Където: по телефона или чрез видео телефония (предпочитам да използвам мащабиране)
Като: Ще се свържа с вас * в уговореното време чрез Zoom или вашия стационарен номер
Продължителност: 20-30мин

* въпросът с поздрава:

Аз съм с клиентите си във Facebook и в публикациите си в блога. Това е обичайна практика в индивидуалното консултиране и в компаниите. Вие сте свободни да решите какво ви подхожда по-добре.