Работата в офиса ни прави дебели; Той е ценил жени като теб от 20 години

Ново проучване показва, че служителите са склонни да ядат повече от 1000 калории седмично на работа и по-голямата част от консумираната храна е нездравословна.

прави

Ако се борите с излишни килограми, може би трябва да забравите за хранителните си навици по време на работа.

В проучването изследователите са анализирали храна и напитки, консумирани по време на работа от 5222 служители в САЩ. Те включват храна и напитки от автомати и столове.

Резултатите от проучването показват, че почти една четвърт от участниците консумират храна по време на работа поне веднъж седмично, която има почти 1300 калории.
Тези храни са с високо съдържание на мазнини, захар и сол.

Изследователите се надяват, че резултатите ще насърчат работодателите да популяризират възможностите за здравословно хранене на работното място.

Освен това липсата на физическа активност е сред враговете на фигурата. Специалистите препоръчват да ставаме от стола на всеки 50 минути, да правим кратка разходка и да се връщаме.